恶露

　　你是否会将月经与恶露混淆?

　　恶露是反映子宫恢复好坏的一个标志

　　你是否能通过恶露状态

　　判断产后恢复情况吗?

　　怀孕、分娩的过程会使女性身体多器官发生改变，尤其是子宫，慢慢撑大的子宫会在产后逐渐恢复，但是恢复的好不好，恢复到什么程度，都需要通过观察得知。

　　另外，对于女性来说，子宫是体内尤为重要的生殖器官，产后子宫恢复问题尤为重要，所以你可以通过观察恶露排出状态，判断子宫恢复情况。

　　什么是产后恶露

　　产后恶露是指随子宫蜕膜脱落，含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出，称为恶露，这是产妇在产褥期的临床表现，属于生理性变化。

　　正常的恶露有些血腥味，但无臭味，一般情况下，恶露大约在产后三周左右就干净了，总量为500ml～1000ml，其颜色及内容物随时间而变化。如超出上述时间仍有较多恶露排出，称之为产后恶露不尽(需要及时去医院就医)。

　　恶露排出变化过程

　　恶露刚开始肯定是如血一样红色，然后慢慢变淡。整个持续至少一周时间的恶露要经历三个阶段：

　　第一阶段红色恶露(产后1~4天)

　　排出的分泌物含有较多的血液，所以颜色呈红色或暗红色，量也比较多，大概与平时月经量一般，或稍多于月经量，有时还带有血块，有血腥味。当新妈妈第一次起床或经过长时间卧床休息后，猛然下床时，阴道会突然涌出较多的血液，这是正常的现象，新妈妈无需过于担心。

　　第二阶段浆液性恶露(产后5~10天)

　　排出的恶露呈淡红色，其中含有少量血液、粘液和较多的阴道分泌物，这时由于细菌生长，味道会比较重，但也还属正常的范围。

　　第三阶段白色恶露(产后10天后)

　　排出呈白色或淡黄色的恶露，其中含有白血球、蜕膜细胞、表皮细胞和细菌等成份，形状如白带，但是较平时的白带多些。

　　一般恶露量多且呈水样流出，多到大约1小时就必须更换产垫，且产垫全湿的情况，或忽然有大量或大块血块出现，就得立即送医。恶露持续的时间，会依新妈妈的体质而定，但得直到出现正常的白带颜色为止才算排净，新妈妈只要留心观察恶露颜色就可以知道是否正常，所以不需过分担忧。

　　产后，如何科学调理身体?

　　产后42天~6个月内是产后恢复的黄金期也是身体最虚弱时期容易产生肥胖、腰酸背痛等产后后遗症如果在这段时间内这些问题没有得到有效解决，将会给机体埋下健康隐患。

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