俗话说：

　　“开春做背，全年不累”

　　“春天做背，人活百岁”

　　春天是万物生发之际，

　　人体需要注入阳气、排出寒毒。

　　怎样才能将积累了一个冬天的寒湿、

　　毒素、浊气等代谢掉呢?

　　最好的办法就是多做背部按摩!

　　上面的后背全息反射图可以看到：

　　我们身体五脏六腑均匀的分布在后背的脊柱上，中医里面经典的治疗方法"前病后治"，脊柱旁开1.5寸是膀胱经也就是两指的距离。足太阳膀胱经从头走脚一直贯穿人的整个后背，主一身之阳气。

　　春天中医五行属木脏腑对应肝，膀胱经经络属性为水，水生木旺，把一身阳气生发起来，肝气调达，疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排毒、排汗功能，这才是治疗万病的根本。

　　背部是五脏六腑的反应区

　　背部健康与否

　　往往直接反映着脏腑是否正常运转

　　大家可以对照着观察：

　　1、肺区毛孔粗大、色素沉着

　　——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、喉咙，干痒、易上火、胸闷气短。

　　2、心区毛孔粗大、色素沉着、长痘

　　——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。

　　3、肝区明显凸起

　　——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发酒精肝，脂肪肝，胆结石，两肋满胀，后背发沉，容易小叶增生，乳腺增生，手脚冰冷。

　　4、脾区推膀胱经时更易判诊，有气节、肿胀

　　——肤色暗黄、皱纹明显、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、打嗝反酸，肌肉松弛、易淤青，月经不调。

　　5、肾区发黑、色素沉着、肾虚纹、腰眼深

　　——肾气不足，易脱发，记忆减退，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，耳鸣，易浮肿，怕冷，手脚冰，内分泌失调，月经不调，妇科疾病，夫妻生活不和谐，性冷淡，不孕不育，腰酸背痛，下肢循环不好。

　　其实做后背，做的是五脏六腑，

　　调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。

　　对产后的女性朋友来说，养背尤为重要。

　　女人养背的好处

　　身材越来越好，越来越美丽

　　1.防治妇科

　　女性体质属阴，若是背部受寒就更容易导致腰酸背疼，脏腑受寒。

　　而寒湿重，脏腑的寒湿常常会往下跑，下注至胞宫，时间一长就酿成了妇科疾病。

　　故而女人养背就是在防治妇科，其中最常用来防治妇科的穴位是命门穴和八髎穴。

　　2.促进排毒

　　背部的膀胱经是排毒人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出。

　　艾灸膀胱经，不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的症状，会让沉重的身体感觉轻松异常。

　　缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对女性常见的肝郁有很大缓解。

　　3.驱寒减肥

　　膀胱经在人体的后部。后背、臀部、后腿、脚外侧都是膀胱经循行的位置，像后背、臀部上的赘肉多，都是膀胱经的问题。

　　膀胱经通常的问题就是人体的风寒易堆积在那里，因为它是人体抵御外寒的一个栅栏。

　　所以好多人后背的赘肉摸上去的感觉就像摸一层棉花一样，没有质感，这就是寒瘀堆积引起的。

　　老中医讲，背薄一寸，寿长十年。

　　经常做背的人只有一个结果

　　——那就是背越来越薄

　　背薄了，人越来越显年轻

　　身材越来越好，越来越美丽

　　整个人就如脱胎换骨般

　　趁春光正好，背部你要这么保养

　　错过就只有等明年了

　　1.精油按摩

　　背为五脏俞穴所会，尤其是天热汗出腠开时，若被风吹，则风寒之邪易于内侵，引起疾病。

　　中医认为背部区为五脏之腑，一定要经常按摩，肝脏才会健康，所以平时我们一定要做好背部的保健养生。

　　2.热灸背部

　　这是最直接最有效的保养、治疗方法，正是利用热灸膏药性渗透性和热量，让背部的组织血液动起来，是扶阳祛寒湿的最好方法，也是为什么常热灸背部的主要原因。

　　3.搓背、捶背

　　在人体背部进行一定节律的搓弹、拍打、敲击，能提升阳气，有利于人体气机顺畅，阴阳和合，使人体的脏腑功能更加协调。搓背分自我搓和他人搓。

　　自搓可在洗浴时进行，以湿热的毛巾搭于背后，双手扯紧毛巾两端，用力搓背，直至背部发热为止。搓背法有防治感冒、腰背酸痛、胸闷腹胀之功效。

　　捶背也分自我捶打和他人捶打可以在美容院进行，本法可以舒经活血，振奋阳气，强心益肾，增强生命活力。

　　4.秋冬暖背，春夏晒背

　　避风晒背能暖背通阳，增进健康。春夏暖和时经常晒晒后背，可起到补充人体阳气的作用。

　　晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。

　　在晒太阳时，还可以摘掉帽子，让阳光从头顶的百会穴进入人体，效果更好。

　　咨询预约方式：

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