introduction
最近收到一条私信:顺产了三个宝宝,失去了性致.......
老公现在对我不冷不热自己心情也很低落
很多女性在生完孩子以后,都感觉到夫妻生活受到了影响。
每当与老公“坦诚”相见的时候,心里多少都会有点自卑,感觉在老公面前已经找不到原有的自信了,甚至还会开始害怕过夫妻生活。
时间长了,自尊心受挫,再加上带娃很累,双方就都提不起“性致”了。
是什么影响了“性”致?
咱们先来科普一个叫盆底肌的地方。
(图片来源于网络,侵删)
它是骨盆底部的一组肌群,我们可以把它想象成一张“吊床”,它包裹着尿道、膀胱、直肠、男性前列腺、女性阴道、子宫等器官。
但是这张“吊床”会因为年龄增长、怀孕、生产等原因变得松弛,当它变得松弛时,我们的排尿、排便功能,性功能等方面就会收到一些影响。
另外,大多数中老年女性会遇到的“漏尿”问题,也和它有关。所以盆底肌受损松弛对女性的影响远大于男性。
盆底肌松弛了不要慌
◆如果盆底肌受损不严重,宝妈可以这样做:
在医生的指导下,正确进行一些盆底家庭康复训练,如凯格尔训练、提肛运动等。这些运动能够帮助改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力,帮助阴道弹性的恢复,对夫妻生活也有所帮助哦~
◆如果盆底肌受损比较严重,医生已经明确表示需要治疗时,那就不得不采用治疗手段了!
佛山都市医院盆底肌松弛修复治疗:凭借生物反馈技术,评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型,制定出个性化的治疗方案;并通过采用不同频率,不同能量的电刺激及生物反馈训练,唤醒被损伤的盆底神经肌肉,增加盆底肌肉肌力和弹性,使盆底功能恢复正常。
温馨提示:产后42天到产后半年内是盆底肌修复的黄金时段,建议宝妈们尽早进行检查及治疗哦~ 当然!即使过了黄金时间进行康复治疗依旧能够改善盆底肌松弛情况,越早治疗越好!
这些知识点,大家get了吗?赶紧安排起来吧!
佛山都市医院产后康复中心咨询预约方式:
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