最近收到一条私信：顺产了三个宝宝，失去了性致.......

　　老公现在对我不冷不热自己心情也很低落

　　很多女性在生完孩子以后，都感觉到夫妻生活受到了影响。

　　每当与老公“坦诚”相见的时候，心里多少都会有点自卑，感觉在老公面前已经找不到原有的自信了，甚至还会开始害怕过夫妻生活。

　　时间长了，自尊心受挫，再加上带娃很累，双方就都提不起“性致”了。

　　是什么影响了“性”致?

　　咱们先来科普一个叫盆底肌的地方。

（图片来源于网络，侵删）

　　它是骨盆底部的一组肌群，我们可以把它想象成一张“吊床”，它包裹着尿道、膀胱、直肠、男性前列腺、女性阴道、子宫等器官。

　　但是这张“吊床”会因为年龄增长、怀孕、生产等原因变得松弛，当它变得松弛时，我们的排尿、排便功能，性功能等方面就会收到一些影响。

　　另外，大多数中老年女性会遇到的“漏尿”问题，也和它有关。所以盆底肌受损松弛对女性的影响远大于男性。

　　盆底肌松弛了不要慌

　　◆如果盆底肌受损不严重，宝妈可以这样做：

　　在医生的指导下，正确进行一些盆底家庭康复训练，如凯格尔训练、提肛运动等。这些运动能够帮助改善盆腔肌肉和阴道周围肌肉的张力，帮助阴道弹性的恢复，对夫妻生活也有所帮助哦~

　　◆如果盆底肌受损比较严重，医生已经明确表示需要治疗时，那就不得不采用治疗手段了!

　　佛山都市医院盆底肌松弛修复治疗：凭借生物反馈技术，评估盆底肌肉的肌力情况和纤维受损类型，制定出个性化的治疗方案;并通过采用不同频率，不同能量的电刺激及生物反馈训练，唤醒被损伤的盆底神经肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。

　　温馨提示：产后42天到产后半年内是盆底肌修复的黄金时段，建议宝妈们尽早进行检查及治疗哦~ 当然!即使过了黄金时间进行康复治疗依旧能够改善盆底肌松弛情况，越早治疗越好!

　　这些知识点，大家get了吗?赶紧安排起来吧!

　　佛山都市医院产后康复中心咨询预约方式：

　　1.拨打24小时咨询预约热线：4000-138-120 0757-82829999

　　2.点击在线咨询，留言“姓名+电话+就诊科室”即可，或直接进行一对一私密咨询。