女性在产后的月经恢复是一个自然的生理现象，恢复的时间有早有晚，但是人与人的体质不同，因此就有不少的人特别想知道产后例假到底多久会来。

　　产后例假什么时候来?

　　没有哺乳的新妈妈，一般在产后3个月内，例假会来报到。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假。母乳喂养的妈妈，例假和排卵的恢复一般会晚一些，大约在产后4-6个月。

　　但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间，例假一直没有来;有些妈妈即使哺乳，在产后第一个月例假就按时报到了;也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假，这些都是有可能发生的现象。

　　哺乳妈妈不会来例假?

　　一般说来，哺乳的妈妈月经复潮会有延迟，可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少，婴儿吸吮刺激不正常，还可能添加其他辅助食品，泌乳素分泌减少，以致月经复潮。

　　因此，哺乳期的妈妈，也是有可能来例假的。

　　来例假后就不能喂奶了?

　　正常情况下，产后11天至4个月母乳质量最好。

　　月经来潮后，乳汁比平日浓缩，所含脂肪减少，蛋白质增多，这种乳汁对宝宝并无害处。为了避免乳汁浓缩和成分改变，母亲在月经期可多喝点开水，多吃些鱼类、牛奶和菜汤等。

　　例假没来不排卵吗?

　　有些妈妈会认为，在产后的第一次月经到来之前，卵巢没有排卵，所以不需要避孕。其实并不正确，因为事实上，有部分女性在产后第一次月经来潮前，便已恢复排卵能力了。

　　产后第一次例假的困惑

　　【量多】

　　1.产后持续无排卵造成卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，因此脱落时出血量会增多。

　　2.精神因素导致，新妈妈过度的劳累、紧张等可以引起例假量多。

　　3.妇科的器质性病变引起，例如子宫肌瘤、子宫息肉等。

　　若是产后第一次例假出血量持续增多，出血时间过长(超过7天或者产前正常时间)，就应该到医院作进一步的检查与治疗。

　　【量少】

　　1. 新妈妈身体虚弱或者存在外伤性出血，例如产后大出血。

　　2. 子宫发育不良，子宫内膜对卵巢激素的刺激反应减少，或者子宫内膜部分粘连。

　　3.产妇心理因素的影响。如果受到强烈刺激和打击，新妈妈还可能会出现闭经。

　　4.哺乳、气候突变、淋雨受寒、劳累怠倦等也都能造成例假量少。

　　【例假不规律】

　　不论是否哺乳，通常新妈妈在产后前几次的例假，生理周期都不是很规律，不过一般几次过后就会恢复正常。

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