无论是剖腹产还是自然生产，不少产后女性会遭遇一个让人尴尬的问题——产后漏尿。

　　产后漏尿是一种什么体验?

　　有人戏称自己生完娃后变成“移动花洒”，因为打个喷嚏、咳嗽、大笑时会尿出来;有时候提东西一使劲，都会有点漏尿……

　　产后妈妈们，是不是感觉被说中了，其实这些难以启齿的小“秘密”，不止你有过。

　　产后尿失禁流行病学调查显示：

　　孕期妇女25%-55%有尿失禁症状;产后3个月存在尿失禁34.3%。

　　1、为什么会产后漏尿?

　　因为盆底功能出现了障碍，盆底肌松弛。

　　打个比喻，盆底肌就像像吊床一样，承托和支持着膀胱、子宫、直肠等人体重要脏器，除了使这些盆底脏器维持在正常的解剖生理位置外，它还参与控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩度等多项生理活动。

　　那么，为什么产后会出现盆底肌松弛呢?

　　引起盆底肌松弛的原因有很多，比如怀孕时，子宫重量不断增加，于是盆底肌肉就受压力逐渐变得松弛，这是不会因为你是顺产还是剖腹产有所改变的。此外，也存在生产过程中的牵拉和先天性弹性较弱的原因。

　　其实，盆底肌松弛的后果不只是产后漏尿这一个，它还会影响性生活质量，严重还会出现膀胱、子宫、直肠脱垂。

　　2、盆底肌松弛能恢复吗?

　　各位受盆底肌松弛之苦的妈妈们注意，盆底肌松弛是可以恢复的。

　　一定要把握好时机，产后一年是盆底康复的黄金时期，效果会最好。对于准妈妈来说，学会这一招也有助于顺产。

　　佛山都市产后康复中心，关爱产后妈妈

　　产后康复中心结合妇产科、中医、营养、心理治疗等多方优势，配合针对性的产后盆底肌评估及康复训练指导，从生理、心理、体质、体形四个方面着手，对产后女性进行全面的产后评估，为产后妈妈制定产后健康管理和产后恢复方案，针对性地解决产后盆底肌损伤、压力性尿失禁、阴道松驰、性功能障碍等问题，为新妈咪提供产后康复一站式服务。