胎动是件神奇的事情

　　感受到宝宝在自己的身体里活跃

　　或跳动、或踢腿、或伸懒腰

　　一个鲜活的生命在自由地成长

　　但往往我们感受到的是

　　晚上胎动会更加频繁

　　这正常吗?

　　厘清这个问题前，我们必须先知道：

　　胎动多少才算正常

　　胎动大致的规律是每小时不少于3～5次，每12小时胎动约在30～40次以上，但有的胎儿12小时可动100次左右。

　　因此，只要胎动有规律，有节奏，变化不大，即证明胎儿发育是正常的。

　　那为什么胎儿晚上更活跃些呢?

　　实际上，在正常情况下，胎儿的有两个活跃高峰期，一是早上7点到9点，一是晚上10点到凌晨1点。

　　胎宝不会区分白天黑夜，让他们兴奋起来的原因有很多，比如：

　　妈妈吃饱了。这时孕妈体内的血糖含量增加，胎儿吸收营养后更有力气手舞足蹈;

　　妈妈情绪放松。比如，听轻柔的音乐、放松洗澡时，孕妈的情绪对胎儿也会有影响;

　　对胎宝说话时。爸爸妈妈对着肚子和胎儿交流时，也会得到他们的回应。

　　所以，大多时候，夜晚频繁的胎动都是正常的，孕妈妈们不用太担心。

　　但是——也需要分清和警惕异常胎动。

　　什么情况属于异常胎动?

　　胎动出现晚

　　孕16周到20周孕妈就能感受到胎动了，如果胎盘功能不佳，造成胎盘供养不足，那么胎动就会减缓。

　　胎动过少

　　如果12小时内胎动少于20次或每小时少于3次，就得警惕了。脐带绕颈、羊水过少、胎盘早剥、某些疾病等，都有可能导致胎动减少甚至消失。

　　胎动剧烈或突然增多

　　往往宫内缺氧初期表现为胎动突然增多且剧烈，胎儿变得躁动不安。有时候可能会出现胎动突然剧烈又立刻中止。

　　无论是那种情况，只要有异常，请立即就医，不要拖延。

　　胎动是监测宝宝状态的最直接最简单的方式，所以孕妈一定要记录好胎动哦~!

　　可是，怎样数胎动呢?

　　在孕29周左右，你的产检医生会教你记录胎动，并在接下来的产检中会持续跟踪胎动情况。

　　每日选择早中晚三次固定时间计数;

　　每次进行1小时;

　　3次记录数字相加并乘以4。

　　得出的结果就是宝宝12小时的胎动数。因为每个宝宝不一样，胎动数跟宝宝自己的历史计数对比就可以啦~!

　　如果胎动有异常，一定要及时就医!

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