产后看着别人的蜜桃臀、蚂蚁腰、漫画腿，

　　再看看自己的虎背熊腰、

　　心情抑郁、体质变差、肌肤松弛。

　　原来产后修复做与不做，

　　真的是有天囊之别啊!

　　不信，一起来对比一下吧。

　　1、盆底肌修复

　　不做：在做运动的时候，举重物的时候，和朋友聊天的时候，开怀大笑的时候，咳嗽的时候，总是会有液体从下身流出，还会不时有一种奇怪的气味。气氛非常尴尬，甚至和老公的性生活也不和谐!

　　做：可以控制自己的尿液，不再因漏尿而尴尬，生活质量直线提升!

　　2、腹直肌修复

　　不做：肚子凸起，松松垮垮，像挂在身上的两块破布，即使再漂亮的衣服穿在身上都黯然失色，而且经常便秘，背痛，消化不良。

　　做：身材凹凸有致，穿着显瘦，不再有腰疼和便秘的烦恼，生完孩子后一转身还是少女。

　　3、生殖系统保养

　　不做：屡受妇科疾病的困扰，下身甚至还有怪味，和老公的生活不太和谐!

　　做：没有妇科病的烦恼，面色红润，光彩照人，由内而外散发出女人的魅力!

　　4、乳房护理

　　不做：乳房下垂太丑，乳腺结节和增生问题不断困扰!

　　做：乳房依然挺拔，宛如18岁的少女。

　　5、骨盆修复

　　不做：高低肩，长短腿，假胯宽，腰腿痛，妇科问题反复出现，甚至找不到合身的裤子!

　　做：怀孕前的大长腿和蜜桃臀又回来了!女神的气质也提升起来!

　　6、产后塑形

　　不做：不管已卸货多长时间，看起来就像怀孕了四个月的样子。

　　做：小蛮腰又回来了，还是美丽的小姐姐!

　　看完以上这些，

　　你还觉得，

　　产后恢复不重要吗?

　　NO

　　产后恢复是每个产后妈妈

　　都应该而且是必须要做的，

　　所以，从现在起，

　　改变自我，刻不容缓，

　　恢复纤纤细腰，重塑傲人曲线，迅速重拾自信少女感吧。

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