上面的对话，在我们医院，专家们经常会遇到。有权威数据显示，有60%以上的女性，在分娩前会因为害怕产后的各种问题，尤其是阴道松弛，导致性生活下降，而选择剖腹产。

　　那么，选择了，剖腹产，就不会出现漏尿、阴道松弛、盆底肌分离…这些产后问题吗?选择剖宫产后，就不需要做盆底康复了吗?

　　下面就请我们专业的妇产科专家为大家详细介绍吧!

　　1. 妊娠和分娩是两个独立因素

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　　简单来说，不管分娩方式是剖宫产，还是顺产，都有可能会出现尿失禁、子宫脱垂等盆底功能障碍，互不影响，又互有关联。

　　2.妊娠和分娩都是造成盆底功能障碍的独立因素

　　女性的盆底是由多层肌肉、神经和筋膜等支持组织构成，各支持组织向“吊床”一样承托着膀胱、子宫和直肠等盆腔脏器的正常位置和功能。当它们其中任何一个出现异常时，就会导致盆底功能下降，继而发生盆底功能障碍性疾病。

　　盆底，原本有爱又低调，一直静静地躺在子宫、膀胱和直肠下面，默默承托着子宫等盆腔器官，让她们不会从阴道掉出来。直到有一天，子宫有了小宝宝。

　　前面说过，盆底就像一个吊床，韧带就像挂在树上的绳子。妊娠就像是子宫请来一个小胖子，这个小胖子一天天长大，从孕前的鸡蛋大小变成产前的西瓜大小，不断攻击你的韧带和盆底，让她在“吊床”上足足躺满10个月，再有弹性的吊床也会损伤松弛。这种损伤在会阴超声检查中得到证实，即便是剖宫产的产妇也会出现肛提肌缺损。

　　重力作用下子宫对盆底的机械损伤是其一，女性怀孕后，尤其是孕晚期，孕妇的身体状态会自然而然的为生产宝宝做准备，会分泌出一种松弛素，让骨盆韧带变得松弛，有利于分娩时胎儿的顺利娩出。松弛素在分娩前后达到高峰，产后逐渐下降。

　　最后，为了适应隆起的孕肚，孕妇的脊柱弯曲度发生改变，腰椎向前突出，人体的重心由腰骶部指向了盆底，进一步造成盆底结构损伤而影响盆底功能。

　　1. 盆底康复要趁早，产后半年是黄金时间

　　通过以上结构，功能，发展过程的介绍，可以得出的结论就是，无论是顺产还是剖宫产，都会对盆底功能造成一定的损伤。所以，很多产后妈妈，都有压力性尿失禁、子宫脱垂、阴道松弛、腰背痛等烦恼，而这些都和盆底损伤有很大的关系。

　　一般来说，产后42天，产后妈妈都应该到医院以及专业医疗机构进行盆底功能评估，了解产道、外阴、伤口、以及盆底的恢复情况，尤其是要做一下盆底功能的评估，通过这些，来判断产后妈妈的恢复情况，然后再给予专业和针对性的建议和修复措施。

　　产后康复师会根据产后妈妈的实际情况，给予修复建议和措施，比如手法配合仪器进行骨盆修复、盆底电刺激治疗、盆底磁刺激治疗、生物反馈治疗、子宫修复等。通过以上方法，可以帮助产后妈妈对已有症状进行修复，并能达到非常可观的效果。

　　此外，除了在医院和专业产后康复中心接受专业的治疗外，产后妈妈在家可以进行自我修复，就是在家进行凯格尔运动。这个方法的巩固效果很好，频率为收缩5~10s，放松5~10s，8~12次一组，一天三组，每天坚持的话，效果也是非常不错的。