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这些信号,说明你产后恢复不好!
来源:佛山都市医院有限公司    发表时间:2018-07-17 15:58:21   咨询服务 | 预约服务
导语

introduction

如果恢复的不好,身体这些信号可能已经提示了你。

  女性生完孩子后,都沉浸在初为人母的幸福中,往往忽略了产后恢复这件头等大事。你以为在月子期间不做体力活、天天躺着、一心保证奶水充足,就代表产后恢复的不错?当然不是,产后恢复除了吃好之外,还需要进行专业的恢复才可以。如果恢复的不好,身体这些信号可能已经提示了你。

  这些信号在提醒你产后恢复不好

  1、肚子鼓鼓的,瘦不下去

  有的人生完孩子一年甚至两年,肚子仍然鼓鼓的跟怀孕六、七个月似的,虽觉得有些影响形象,但是发现身边很多人跟自己一样,也根本就不当回事了。

  产后三分之二的女性都有这种情况,但是事实证明是,这根本不是正常现象,它是由于产后腹部肌肉松弛,腹壁紧张度下降,但又不能很快恢复到原有的位置和形态,多余的赘肉就会在腹部堆积突起导致的。

  2、漏尿、便秘、阴道松弛

  产后如果你出现了打喷嚏、咳嗽时漏尿、便秘、性交痛或阴道松弛的尴尬,那你的盆底功能很有可能出现了下降!

  妊娠和分娩会导致盆底功能的下降,引发漏尿、便秘、盆底痛、大便失禁等盆底疾病。

  不管顺产或剖宫产都不可避免对盆底功能造成影响,并且时间越久越难以修复。所以产后42天的妈妈一定要尽早做盆底康复

  3、产后腰背痛

  产后如果你有腰骶部酸痛乏力、腰部活动受限或伴有肢体麻木、 双膝酸软、 足跟疼痛等症状,很可能患上了产后腰背痛。

  这是由于孕期的变化,韧带松弛和产后未及时恢复,再加上有的产后妈妈月子没坐好、哺乳姿势不恰当、长时间坐位、多次生育等因素导致的。

  所以如果产后妈妈们出现腰背痛的情况,千万不要认为是正常现象,这是提醒你需要做产后恢复了!

  4、持续恶露

  恶露是子宫蜕膜脱落,含有血液、坏死蜕膜等组织经阴道排出。

  一般情况下,产后10天左右子宫就缩回到原来的状态,4-6周后子宫得到完全恢复。

  产后最初3天恶露较多,颜色鲜红,为血性恶露;产后3-5天后淡红色,为浆液性恶露;产后10-14天白色或淡黄色,为白恶露;产后4-6周恶露停止,子宫恢复正常。

  如果6周后恶露仍未停止,说明产后子宫恢复的不好,就需要立即就医,并在医生的建议下做子宫恢复了。

  5、产后臀部变大

  臀部本来就是女性身上最容易堆积脂肪的地方,产后妈妈因长期不运动,臀部就更会因为缺乏锻炼而变得松弛下垂。

  产后一部分的女性因脂肪积累,造成臀部肥大,给人沉重的感觉,而另外一部分的女性又会出现臀部干瘪,肌肉下垂的现象,失去女性应有的美感。

  6、乳房松弛、下垂

  随着孕期的进展,乳房逐渐增大、变重,时常有肿胀感,于是一些孕妈们就悄悄将内衣扔掉,再加上产后不注意哺乳喂养的姿势、不重视乳房的护理,结果宝宝断奶之后,乳房明显松弛、下垂。

  如果你发现自己有以上任何一种现象,说明你产后恢复不好,需要立即引起重视,来佛山都市医院有限公司做产后康复吧,助你恢复到产前的健康状态,变成时尚辣妈!

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