产后修复有哪些瑜伽?产后修复身材，有很多的妈妈都会选择产后瑜伽来修复自己的身材，那么，产后修复有哪些瑜伽?下面就由佛山都市医院有限公司的妇产专家为您作出以下解答。

　　佛山都市医院有限公司的妇产专家表示，产后修复瑜伽，有以下几点：

　　1.V字形。

　　坐姿，双臂与双腿尽量伸直，保持呈V字形状。

　　2.坐势脊椎拧转。

　　坐姿，腿交叉收缩于臀下，对侧的一手抱腿，一手放在身体后侧。配合呼吸，头向后侧缓慢转向。

　　3.婴儿卷曲式。

　　卧姿，双腿弯曲，双手抱双腿，用额头接触膝盖，身体如婴儿般呈卷曲状。

　　4.竖式。

　　卧姿，双臂伸直放在体侧，双腿并拢抬升保持与身体呈90度。

　　5.牛面式变形。

　　跪式，手掌合拢置在背后，由外向内转向，指尖由下向上尽量抬升的同时，挺胸，头向后仰。同一姿势，背后手势变化，对侧的手在后背相拉。

　　6.侧腰伸展。

　　单腿站立，一腿收缩于站立一腿一侧。对侧的手撑腰，另一手向前倾斜伸直，作侧腰运动。再换一个方向进行。

　　产科是佛山都市医院有限公司重点科室，拥有多名来自国内公立医院的产科及新生儿专家，拥有层流净化手术室和产房，拥有先进的高科技医疗设备，拥有温馨，优雅的住院休养环境，目前可提供优生优育、孕期保健、顺产、剖宫产等孕前、产前、产中、产后一条龙服务，具有较强的的产科合并症、并发症及危急重症产妇的诊疗及抢救能力。

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