受民间对于婴幼儿发育(认为胖宝宝更健康)、母乳营养(认为配方奶比母乳稠，更有营养)和婴幼儿哭闹信号(认为孩子哭了就是母乳不够)等错误认知的影响，有很多人都认为喝不喝母乳不重要，母乳不如配方奶好等等。其实这些错误不仅打击了麻麻们对母乳喂养的决心，还让很多宝宝都没有办法品尝到母乳带来的好处。

　　今天，小编替我们的产科专家好好讲一讲母乳为什么比配方粉好。

　　❤ 初乳的价值

　　初乳指在分娩后 5～7 天内所分泌的乳汁，量比较少，质地粘稠，颜色微黄。初乳中所含脂肪少，蛋白质较多(蛋白质含量可达 20～30 g/L，是成熟乳的 2～3 倍)，富含分泌性免疫球蛋白(SIgA)及细胞因子、乳铁蛋白、白细胞介素、脂肪酶、溶菌酶及抗菌因子，对新生儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助。

　　珍贵的初乳是任何配方粉都无法模拟、无法替代的。尤其是婴儿出生时胃容量小，肠粘膜发育不完善，消化酶不成熟。初乳中的脂肪和乳糖都比成熟乳少，更适应新生儿脂肪和糖消化能力较差的特点。所以宝宝出生后的口食物，好的就是妈妈的初乳。

　　❤ 母乳的价值

　　虽然初乳很珍贵，但是其他阶段母乳价值同样能给宝宝更多的营养。

　　相对于喝配方奶的宝宝，母乳中的免疫成分还能增进宝宝的抗感染能力，母乳喂养的宝宝发生中耳炎、胃肠感染、湿疹、食物过敏、呼吸系统疾病、肥胖症等疾病的风险也更低。

　　1、营养素成分

　　蛋白质：母乳中所含蛋白质以乳清蛋白为主，在胃内形成的凝块小，可以充分地被胃酸及肠道蛋白酶分解，更容易被宝宝消化吸收。母乳中蛋白质的氨基酸组成更能满足婴儿的需求，含有较多婴儿必需的胱氨酸和牛磺酸。

　　脂肪：母乳中脂肪含量较高，可以为婴儿提供所需能量的 50% 以上，其中还含有较为丰富的脂酶，使得母乳中的脂肪比牛乳脂肪更容易消化吸收。脂肪代谢产能后终产物是二氧化碳和水，也不增加婴儿的肾脏负担。

　　母乳中所含的多不饱和脂肪酸较多，除了亚油酸和亚麻酸外，还含有花生四烯酸和 DHA，这些物质更能满足婴儿脑发育的营养需求(这些是能让宝宝更聪明的好东西哦)。

　　碳水化合物：母乳中的乳糖含量约 7%，且以 α-乙型乳糖为主。乳糖不仅可以提供能量，在肠道中被乳酸菌利用后还产生乳酸，可以抑制肠道内大肠杆菌的生长，促进钙的吸收。

　　有研究表明，母乳中含有超过 200 种、总含量约为 12 g/L 的低聚糖。这些低聚糖通常不被婴儿肠道消化酶消化，直达结肠后可作为益生元，对婴幼儿肠道菌群的建立、肠道免疫的成熟具有重要的作用。

　　矿物质：婴儿肾脏的排泄和浓缩能力较弱，食物中的矿物质过多或过少都不适合宝宝。

　　母乳中的钙含量虽低于牛乳，但钙磷比为 2：1，比例更适宜，更有利于钙的吸收。母乳中铁的吸收率也较高，达到了 50%，而牛乳中铁的吸收率仅 10%。所以，为了达到婴儿生长发育所必须，配方粉在营养素配比时会增加矿物质的含量，一定程度上，也会增加宝宝的肾脏负担。

　　2、免疫活性物质和生长因子

　　母乳中含有丰富的免疫物质，包括特异性的免疫细胞、抗体及非特异性免疫物质，如 T 细胞、B 细胞、巨噬细胞、免疫球蛋白(SIgA、IgM、IgG)、乳铁蛋白、溶菌酶、补体(可帮助 SIgA 和溶菌酶降解细菌)、双歧因子、抗炎因子和抗病毒因子等。

　　母乳中还含有一系列可以调节宝宝生长发育、参与组织生长分化的生长因子，如表皮生长因子、神经生长因子、胰岛素样生长因子、转移生长因子等。

　　母乳中还含有甲状腺素、前列腺素、促甲状腺素释放激素、皮质激素、胰岛素、胃肠调肽、促红细胞生成素、降血钙素等激素，对维持、调节和促进婴儿的各器官的生长、发育和成熟起着至关重要的作用。

❤ 母乳喂养的其他益处

　　1. 增进母子感情，促进宝宝认知发育

　　母乳喂养不仅能为宝宝提供良好的营养，也让妈妈有更多的机会和宝宝亲密接触，不仅能安抚宝宝的，还能增进亲密感。

　　2. 降低感染性疾病的风险

　　母乳中含有的多种免疫活性物质，可帮助抵抗多种病原微生物的感染，并帮助免疫系统成熟。

　　3. 促进母体恢复，降低疾病风险

　　每日分泌乳汁需要消耗近 500 卡的热量，母乳喂养能够帮助妈妈们在分娩后更轻松地恢复身材。除此之外，有证据表明，母乳喂养还可以帮助女性降低乳腺癌、卵巢癌、乳腺增生、心血管疾病、糖尿病等疾病发生的风险。

　　❤ 宝宝一岁以后还有必要喝母乳吗?

　　母乳仍然可以为一岁以后的幼儿提供部分能量、优质蛋白质、钙、母乳低聚糖等营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养仍然有助于促进母子间的亲密接触，促进幼儿感知觉、心理及认知能力的发展。

　　卫生组织(WHO)也建议，婴儿6个月内应纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁甚至更长时间。