自从怀了孕新手妈妈们怀孕时常听人说，

　　“生孩子的疼痛难以忍耐”。

　　但没想到，好不容易熬过了生娃的痛，

　　又跌进了哺乳期乳腺炎的坑。

　　哺乳期妈妈乳腺炎不在少数

　　母乳妈妈遭遇乳腺炎很常见，但大家的经历却各不相同：

　　有乳头皮肤破损或皲裂的、喂养不频繁的、产奶过多的、快速断奶的、乳房受压的(如内衣过紧)、部分乳管堵塞导致乳汁淤积的、紧张或过度劳累的、营养不良的、自己或宝宝生病的。

　　1.哪些宝妈容易“中招”乳腺炎?

　　两类妈妈容易中招。一类是新手妈妈，还有一类是乳汁分泌过多。

　　哺乳期乳腺炎，多数发病较急，常见于产后一个月之内。

　　主要表现为乳房局部红、肿、热、痛，严重时可能出现皮肤破溃，甚至可能出现全身的脓毒败血症。

　　初产妇孕前多准备不充分，哺乳时皮肤耐受性较弱，缺乏哺乳经验，给婴儿吸奶时容易哺乳姿势不当。而乳头皮肤又很娇嫩，不当的哺乳姿势对其刺激较大，常导致破溃、裂口。

　　当婴儿吸吮乳头时，乳头因破溃引起剧痛，迫使妈妈们喂奶时间缩短，甚至不敢再让婴儿吸吮奶头。于是乳房不能排空，容易乳汁淤积，进而造成产后乳腺炎。

　　另外，宝妈如果奶水过多，宝宝经常吃不完，乳汁容易淤积，引起乳腺炎。

　　2.如何辨别乳腺炎?

　　我是不是得了乳腺炎?这也是很多妈妈问得最多的问题。

　　如何辨别呢?可以从这几个特征来看。

　　早期症状较轻时，主要表现为乳汁淤积性乳腺炎，乳房有胀痛感，局部触摸有硬块，妈妈用手按压会感觉疼痛，乳房局部有红肿等症状，全身症状较轻或没有。

　　症状持续12~24小时以上，细菌侵入乳腺管后继续向实质侵犯，就会形成感染性乳腺炎。

　　表现为乳房红肿、触痛、发热(体温往往超过38.5度)以及全身症状，包括寒战、乏力、肌痛等，乳汁分泌可能减少，到了感染后期，可能表现为大面积乳房肿胀伴皮肤红斑，腋下淋巴结肿大可能引起腋下疼痛和肿胀。

　　此时，务必及时就医治疗。如果妈妈们能够在早期发现并及时处理，就可以有效避免脓肿及更严重的事情发生。

　　3.三步走，把好“预防”关

　　表现为宝妈患上乳腺炎，自己和娃都实在太遭罪。因此，最好的方法是做好预防。

　　“护乳头、常排空、纠姿势”三步走起!

　　第一步，孕期提前做好乳头护理。

　　妈妈们于怀孕7个月开始，可以每天用洁净的温水轻轻擦洗乳头，增强皮肤的耐受力，防止乳头过嫩，哺乳时被婴儿吸吮破溃。

　　如果有乳头内陷，可在日常清洗时轻轻牵拉，方便日后婴儿吸吮，同时也要注意乳头和手部卫生，保持清洁干净。

　　第二步，哺乳期要注意排空乳汁。

　　一般每3～4小时哺乳一次，有助于乳腺导管的排空，如乳汁过剩，婴儿不能吸尽，可用手挤出或用吸奶器吸出，防止乳腺淤积，结成硬块。

　　第三步，保持正确的哺乳姿势。

　　哺乳时要保持正确的哺乳姿势，并注意纠正婴儿的含乳方式。要保持婴儿的头部和身体在一条直线上，婴儿吸吮时要让其含住乳头和大部分乳晕。哺乳时，妈妈们要注意左右交替哺乳，完全排空乳房。

　　4.患乳腺炎要停止母乳喂养吗?

　　一般不要停止母乳喂养

　　发生急性乳腺炎时，一般不要停止母乳喂养，因为停止哺乳不仅影响婴儿喂养，而且还增加了乳汁淤积的机会。所以，不但不要停止母乳喂养，而且还要勤给孩子喂奶，让孩子尽量把乳房里的乳汁吸干净。

　　而当乳腺局部化脓时，患侧乳房应停止哺乳，并以常用挤奶的手法或吸奶器将乳汁排尽，促使乳汁通畅排出。与此同时，仍可让孩子吃另一侧健康乳房的母乳。在感染严重或脓肿时要按照医嘱积极采取回奶措施。

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