introduction
月经前乳房胀痛,摸上去似乎有硬块、结节,这是乳腺增生吗?多数女性碰到这种情况都会担心,生怕自己被乳腺疾病缠上,然后一不留神发展成癌症。其实,并不是所有的经前疼痛都预示乳腺增生,乳腺增生的癌变也没有我们想象的那么可怕。
经前胸疼原是雌激素作怪
一般月经前1-2周左右是排卵期,也是女性体内雌激素分泌的高峰期。雌激素能促进乳腺导管的发育,并导致组织间水钠潴留。因此在经前,女性的胸部跟平时相比往往要大那么一点,常伴有水肿的胀痛感。
同时,在雌激素分泌的基础上,孕激素的分泌也逐渐增加,进一步促进了乳腺的发育。到了发育的末期,乳腺会肿胀变硬,因此摸上去有硬物感,轻压伴有疼痛。
(经前胸痛不是乳腺增生)
这种胸疼可能是乳腺增生
排卵是为了怀孕做准备的,如果卵子等不到精子,排卵后10天左右(此时经期开始)黄体就会开始退化,雌激素、孕激素水平迅速降低,使乳腺停止发育,组织间的水分也逐渐被吸收,胸部就又回到了原来的样子。
然而,若在月经来时,雌激素水平仍然很高,导致经前乳腺增大的部分没有在经期复原,疼痛持续不退,就形成了临床上的乳腺增生。不过,绝大多数人所患的都属于单纯性小叶增生,只有少数严重的增生才有较高的癌变率。
因此,胸部疼痛不一定就是乳腺增生,也可能是正常的经前增生,这是不需要治疗的。若经前胸部的胀痛没有在经期消退,则需到医院进一步检查乳腺增生的可能。
佛山都市医院有限公司妇产专家指出,有效预防乳腺囊肿的措施有:
1.生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐。这样可以有效调节内分泌,减少乳腺病变的几率,预防乳腺囊肿。
2.多运动。运动是预防一切疾病的好方法,因为多运动能够提高机体免疫力,减少乳腺囊肿的发生。
3.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。滥用雌激素是导致各种乳房病变的主要原因之一,乳腺囊肿也是其中之一。预防乳腺囊肿首先就是要调节内分泌,严格禁忌各种雌激素的干扰。
4.心理预防。不良的心理因素过度紧张、忧虑悲伤等都会造成神经衰弱,使内分泌失调,引发乳腺囊肿等乳房病变。所以,预防乳腺囊肿,要注意少生气,保持情绪稳定。
5.改变饮食,防止肥胖。少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃蔬菜和水果类,多吃粗粮,黑黄豆好,多吃核桃,黑芝麻、黑木耳、蘑菇等,是乳腺囊肿预防方法之一。
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