痒，我们都体验过，但是那种感觉，真的让人无法接受，都会忍不住去想挠......可是你知道吗?这类人群——孕妈，当身体痒时，可不能随便挠的。

　　因为，孕妇若不小心擦破了皮还会引起感染。频繁而硬的挠也会刺激子宫，从而引起子宫收缩，容易导致发生早产。所以，孕妇肚子发痒时不建议用手挠。

　　孕妈们都会有这样的一个疑问：“可是奇痒难耐啊，这种情况该怎么办?”

　　乳房痒

　　孕期乳房痒是大部分孕妈都会经历的，因为孕期身体在发生变化，乳房也在为产后哺乳做准备，所以乳房还会变大。

　　孕期乳房痒，要保持饮食清淡，不要吃刺激性强太强的食物，尽量穿合适的全棉内衣，勤洗澡，但不要用太热的水洗澡，以免加剧瘙痒程度。

　　私处痒

　　孕期比较容易发生外阴瘙痒，大部分是由于阴道分泌物增多，局部潮湿刺激所致。有的是精神因素引起的，也可能是外界刺激引起的。另外，由于孕期阴道内酸碱度(PH值)的变化，容易使真菌繁殖，形成阴道炎。有时也可能是因为糖代谢异常出现尿糖，导致阴部瘙痒。

　　孕妈要注意个人卫生，保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，并且要在阳光下晾晒，不用刺激性的香皂、药物以及太凉或太热的水来清洗外阴。

　　全身痒

　　得了妊娠皮肤症的孕妈，全身都可能发痒，一般是在怀孕六七个月时发作。皮肤上除了有痒感之外，没有任何变化，不会出现疹子和水泡。

　　孕妈在孕期要注意卫生，保持皮肤干净，洗澡后可适当涂些润肤露。对于腹部妊娠纹可少量涂些橄榄油，预防或减轻局部瘙痒。不要用手抓挠，以免形成结痂，使症状加重。一些化学品刺激、不良卫生习惯如穿着不透气的化纤内衣等，也会诱发瘙痒，均应注意。

　　肚皮痒

　　在怀孕中晚期，这种现象会比较常见。准妈妈肚皮痒，可能是因为子宫不断在增大，而导致腹部皮肤被撑大，皮肤的弹力纤维被拉开，形成妊娠纹，妊娠纹部位有痒感。

　　在肚皮上抹点橄榄油，或润肤露，能起到缓解的作用。但不可用手去挠它，要是难以忍受，可以用手轻揉一下。

　　皮肤瘙痒，生活饮食注意事项

　　1、切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以纯棉、宽松、透气、容易吸汗为主。

　　2、切忌过多晒太阳，要做好防晒和保湿工作。

　　3、不可做大量流汗的运动，要随时保持身体干爽。

　　4、每天洗澡次数不宜过多、水温不能太高，并避免使用过多清洁用品。

　　5、禁止食用刺激性食物，如辣椒、生蒜等，同时，也要减少海鲜的摄入，避免症状加重。

　　另外，孕期请不要随便使用药物，·否则很容易给胎儿带来无法预估的危害;若这种“痒”一直没有缓解，可到正规的产科医院进行检查，根据医生的指导下治疗。

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