这里有13个常识的孕妈知识数值，哪些我们不知道的，哪些需要我们认真去对待的?每一名孕妈都知道!

　　1、胎儿生长时间

　　俗话说"十月怀胎"，其实真正妊娠的时间只有280天，即40周。

　　2、预产期计算方法

　　末次月经的月数加9个月(或减3个月)，日期加7天。

　　3、产前检查次数

　　一般在怀孕6个月以前，每月检查1次，后两个月，每周检查1此。如有特殊情况，应随时检查。

　　4、孕期体重增加值

　　整个孕期，孕妇的体重增加应为10-12公斤。妊娠中期及晚期每周增加不宜超过0.5公斤。否则，应控制饮食及增加活动量。

　　5、妊娠呕吐时间

　　停经1-3个月会出现呕吐，3个月后就会自然消失。

　　6、胎动起始时间及次数

　　一般妊娠16-20周即会有胎动，30-40次/12小时，不应低于15次/12小时。

　　7、胎心音正常次数

　　应为120-160次/分。

　　8、妊娠期日食量

　　主食500克左右，肉类及豆制品50-100克，鸡蛋1个，新鲜蔬菜500克，水果200-300克。

　　9、孕妇洗澡水温

　　以39-40摄氏度为宜，不可超过42摄氏度。

　　10、孕妇活动量

　　每日应散步3-4公里。

　　11、过期妊娠

　　超过预产期14天为过期妊娠。

　　12、分娩产程

　　初产妇12-16小时，经产妇6-8小时。

　　13、新生儿期

　　婴儿从脱离母体开始到出生后28天为止。