十月怀胎“卸货”后，

　　接下来便是补养生息的月子之旅，

　　出完月子，很多妈妈如遇大赦般轻松，

　　但是，你的身体真的一切恢复正常了吗?

　　NO!

　　其实，产后将面临的问题是很多的。身体上的变化可能会让你产前产后判若两人;有些私隐困扰会形成疾病，影响到日常的生活和工作状态;或许有一天抑郁症也可能会缠上你......

　　产后8大“杀手”

　　以下这8大产后问题，希望每一位新妈妈都能够对照着认真问自己：我有吗?

　　1、妊娠期色斑

　　因为怀孕时内分泌的改变，绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深，深浅的程度因人而异;原有的黑痣颜色也多加深。部分孕妇在妊娠4个月后，脸上出现茶褐色斑，分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为“妊娠色斑”。

　　2、产后乳房下垂

　　怀孕期间体内激素变化，胸部变丰满，乳房的皮肤和悬韧带都会被拉伸。产后，体内激素回落，不哺乳的话乳房会回缩，皮肤和悬韧带难以恢复，造成乳房松弛和下垂。此外，喂奶方式不对和产后过度节食也容易造成乳房下垂。

　　3、产后腹壁松弛

　　妊娠期间，腹壁周围的皮肤受子宫膨胀的影响，弹力纤维断裂，所以会在产后明显松弛，还有很多脂肪堆积，再加上腹直肌的分离，结果就会出现腹部松松垮垮的现象。

　　4、产后妊娠纹

　　妊娠纹是孕期由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹，一直到生完孩子后也不会凭空消失，但会逐渐变淡，形成产后妊娠纹。

　　5、产后肥胖臃肿

　　产后肥胖的主要原因是摄入的能量过多，活动减少;同时与内分泌紊乱、社会因素、种族因素等有关。除此外女性在产后下丘脑、垂体功能失调;分娩后腹壁松弛，腹肌弹性减弱，脂肪沉积等也是产后肥胖发生的重要原因。

　　6、产后私密病症

　　包括尿失禁、脏器脱垂、阴道松弛等。尿失禁通常是腹压增大引起的，以至于宝妈咳嗽、打喷嚏、大笑或提重物时会有尿液不由自主地漏出。脏器脱垂包括子宫脱垂、阴道前后壁膨出、膀胱脱垂、直肠脱垂等，产后不明原因的腰酸背疼，或感觉下腹坠胀、阴道有异物感，往往都是这个原因。

　　7、产后抑郁

　　产后抑郁症是女性精神障碍中最为常见的类型。典型的产后抑郁症通常在产后6周内发生，可持续整个产褥期，可在3～6个月自行恢复，但严重的也可持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%的复发率。

　　8、产后气血不足

　　生完孩子后怕冷，经常头痛，脸色发黄，脱发严重，还总觉得累，觉得没有力气，还有月经不调,这些都是产后气血不足的表现。

　　对于女性而言，

　　生育是一个里程碑式的阶段，

　　产后康复是所有女性都需要引起重视的问题。

　　产后妈妈值得最好的对待，

　　自己变得更好更健康，

　　才能让孩子和家人拥有更多幸福。

　　声明：图文来源自网络整理，如有侵权请联系删除!