随着宝宝的生长，所需的微量元素、维生素会越来越多，仅靠母乳和奶粉远远不够。所以，在宝宝出生4~6个月后应该添加辅食，过晚添加辅食的话，会导致宝宝咀嚼和肠胃功能得不到充分的锻炼，造成宝宝出现消化不良、便秘、积食、缺微量元素等情况。

　　如何科学的给宝宝添加辅食?

　　1、初喂辅食·切忌操之过急

　　刚开始给宝宝添加辅食时，不要一口喂太多让宝宝来不及吞咽，影响正常食物消化。不要让宝宝吃的太饱，造成肠胃负担。所以要尽量避免宝宝在很饥饿的情况下吃饭，同时要注意宝宝的饮食量，做到心中有数。因为宝宝自己是不知道该吃多少的，容易伤到肠胃。

　　2、不要边吃边玩

　　随着宝宝生长各项机能发育趋于完善，注意力容易被声音、动静、动画片等吸引。看入迷时，不仅会影响宝宝的咀嚼，造成宝宝生吞食物，还会影响消化吸收。

　　3、辅食需多样化

　　宝宝只吃一种食物，或辅食制作缺乏新鲜感，容易造成宝宝抵触辅食，失去对辅食的兴趣。比如有的宝宝不喜欢吃纯米糊，如果米糊中加了蛋黄或是青菜泥，宝宝就会很喜欢，家长不妨多花点时间去摸索宝宝的口味与喜好。

　　宝宝辅食添加的四大秘诀

　　1、一次尝试一样新的东西

　　家长可一次尝试一个新的东西，尝试2～3天以后可再加入另一种新食物。如果宝宝不喜欢这个食物，家长不用强迫喂食，可以考虑宝宝是否不喜欢这个味道，或者辅食太硬、太稀、太稠，如果强迫喂食可能造成宝宝日后排斥这种食物，不妨先换一道新的料理，过一段时间，调整食物烹调方式，再让宝宝重新尝试。

　　2、添加辅食应稀渐浓循序渐进

　　家长对于宝宝摄取辅食要有循序渐进的计划，不要一下子就希望宝宝可以完全接受，必须视宝宝发育状况慢慢调整，可从流质(汤汁)→半流质(糊状)→半固体(泥状)→固体逐渐增加。

　　3、宝宝吃盐的时间很重要

　　建议1岁以后再让宝宝吃盐，但也只能是极少量。很多家长说“宝宝对辅食不感兴趣，是不是因为没味儿?”对于宝宝不爱吃辅食，可能不是孩子的问题，应该主要是大人的错误所致。比如：大人吃饭时给孩子尝一些成人食品;给孩子频繁吃保健品或不必要的药物(钙剂、蛋白粉、牛初乳等等)。这样会造成宝宝的味觉过早发育，对配方奶或常规辅食(米粉等)不感兴趣。建议家长还是从平常喂养和生活中做起，不要过早给孩子添加盐等调味品。盐摄入过早、过多都会诱发孩子今后出现高血压等疾病。

　　4、有湿疹(过敏)的孩子如何添加

　　1岁之内的孩子，特别是目前患有湿疹的孩子不应添加牛奶和相关食品，如：鸡蛋蛋白、带壳的海鲜、大豆、花生等容易引发孩子过敏的食物。湿疹的孩子要晚些(至少8个月)才能开始尝试蛋黄。如果蛋黄不耐受，就要坚决停掉。黄豆浆不能给1岁以内的孩子喝，这样可能会加重过敏——湿疹。