有了孩子后，家长都是很高兴的，而且也会小心的呵护着幼儿，但是不管怎么照顾，还是免不了会让幼儿生点小病之类的事情。特别是有的幼儿三天两头就生病，这可让很多家长犯了难。怎么提高宝宝的免疫力？针对这一问题，下面一起来看一下。

　　怎么提高宝宝的免疫力

　　1.要给幼儿多喝水。

　　这样才可以保持黏膜湿润，让细菌不能越过这道防线侵入幼儿的身体。

　　2.要带幼儿进行体育锻炼。

　　可以进行户外活动，户外活动不仅可以使皮肤合成维生素D，从而促进钙的吸收，而且对肌肉、骨骼、呼吸、循环系统的发育以及全身的新陈代谢都有良好的作用。

　　3.要保持充足的睡眠。

　　睡眠不良的话会让体内负责对付病毒和肿瘤的T细胞数目减少，随之生病的几率也时在增加。根据有关专家的建议是睡8-10个小时，并且睡眠充足的话又会让孩子身体长高高。

　　4.不要随便使用抗生素。

　　如果幼儿只是简单的小感冒的情况，就不要给孩子使用抗生素，这就需要孩子靠自身的抵抗力，疫系统得到锻炼。如果是抗生素使用多了，孩子的免疫系统会产生依赖性，这就使孩子的抵抗力更低下。

　　5.要给孩子提高充足的营养。

　　对于孩子的抵抗力低下，尤其是要注意给孩子补充锌，孩子在长身体的阶段需要的微量元素和营养都是比较多的，所以家长要注意给孩子补充营养和补锌，当然补锌不可盲目选择补锌制剂，无机锌、有机酸锌都存在负作用，只有蛋白锌才是最为安全的，效果也是最好的.