当我们发现孩子的舌苔变厚时，想必很多的妈妈都会用蘸温水的棉签或纱布进行清理，而且认为清理干净了就行。其实这种做法是不正确的，因为：舌苔反映的是胃气，舌苔虽然刮去了，但是孩子体内的问题却没解决。

　　正因如此，每当我们带孩子去看病的时候，医生总会查看孩子的舌头情况，看看孩子的舌苔有什么异常，因为舌苔可是孩子健康的“晴雨表”!

　　爸爸妈妈们，孩子的舌苔到底暗含了哪些重要的信息呢?我们又要怎么样来判断孩子的身体情况呢?

　　正常舌头的状态

　　正常的舌头状态应该是大小适中、舌体柔软、淡红润泽、伸缩活动自如，舌面有干湿适中淡淡的薄苔，而且口中没有气味。

　　导致舌苔异常的原因

　　✦ 由于我们的孩子消化系统发育的还不成熟，极易出现消化不良而导致舌苔厚白，半时常伴有大便干燥的情况。

　　✦ 而且进食辛辣、油腻、刺激性的食物，这类情况也会导致孩子出现舌苔厚白

　　✦ 对于我们的小孩子来说，奶液残留在舌头和口腔黏膜上，形成一层淡淡的白色物质，也是舌苔形成的原因之一。

　　舌苔异常表现及对应症状

　　4种状况反映了孩子病症

　　1、淡白地图舌 | 消化功能紊乱

　　有的时候，我们去查看孩子的舌头，会发现孩子的舌头像一幅地图：舌体淡白，舌苔有一处或多处剥脱，剥脱区的红斑稍凹陷而光滑发亮，边缘微微突起，形状看起来像很像地图，且经常变化。孩子在吃饭时，食物的热度会让他感到不适，或轻微疼痛。

　　对症下药

　　宝宝出现地图舌多是因为消化功能紊乱，或宝宝患病时间较久，使体内气阴两伤。患有地图舌的宝宝，往往容易挑食、偏食、爱食冷饮、睡眠不稳、乱踢被子、翻转睡眠，较小一点的宝宝易于哭闹、潮热多汗、面色萎黄无光泽，体弱消瘦，怕冷，手心发热等。此时宝宝应多吃新鲜水果和绿色或红色蔬菜，同时注意忌食煎炸、熏烤、油腻辛辣食物。

　　可用适量的山药、白扁豆、大红枣，与薏米、小米同煮粥给宝贝食用，如果配合动物肝脏一同食用，效果将会更好。如果宝贝面色苍白、疲乏无力、口干舌燥、大便干，多为气阴两伤，可用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。

　　用百合、莲子、枸杞子、生黄芪适量煲汤饮用，将会使地图舌得到改善。

　　2、舌苔少而厚、舌头发红 | 内热重

　　如果孩子感冒发烧了，舌头会发红，舌苔呈黄白色而且比较厚;如果发热较高，舌头红色会加深，舌苔干燥

　　孩子发热常常伴有大便干燥，口中往往会有较重的气味。这种情况通常说明孩子内热较重，妈妈应该引起重视。内热严重的孩子，有时还可看到舌头上有粗大的红色芒刺。

　　对症下药

　　此时如果发现孩子发热的话，应及时进行物理降温，同时注意给孩子多喝水，禁食油腻食物，可以选择一些糖水、甜汤，如冰糖炖雪梨和枸杞银耳莲子汤给孩子喝，都是清热的好东西。如果温度过高或高烧不退，应及时就医。

　　3、舌头光滑镜面红舌 | 发烧感冒

　　如果孩子一段时间内反复感冒、经常发烧、食欲不好或腹泻，这个时候查看孩子的舌头，会发现舌质绛红如鲜肉，舌苔全部脱落，舌面光滑如镜子，医学上称之为镜面红舌。出现镜面舌的孩子，往往还会伴有口干、腹胀的症状。

　　对症下药

　　孩子出现镜面红舌的时候，妈妈千万不要认为是孩子身体虚弱了，准备很多肥甘油腻的食物给孩子进补。应该多吃新鲜易消化的蔬菜，可将白萝卜洗净切片，先入锅加水煮30分钟，再加入大米同煮(如孩子不爱吃萝卜，可捞出萝卜片后再加大米)。食用时可加适量红糖。白萝卜有顺气、健胃的作用，对调节孩子消化不良、腹胀特别有疗效。

　　4、黄白色舌苔黏腻厚重 | 积食

　　如果宝宝的小舌头上，可看到有一层厚厚的黄白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，同时口中会有一种又酸又臭的秽气味道，这种情况很可能是因平时饮食过量，或进食油腻食物过多，脾胃消化功能差而引起，老百姓管它叫积食。宝宝出现如上情况，很可能是吃得过多、过饱，消化功能发生紊乱。此时，要注意当宝宝出现这种舌苔时，饮食要相对清淡些。

　　对症下药

　　孩子积食了，首先需要化除积食。可将将山楂洗干净后，切碎，放入锅中小火煮熟，根据孩子口味加些冰糖。或将大米淘洗干净，与适量鲜山药一起入锅，加入适量水，小火熬成粥。山药有调补脾胃，滋阴养液的作用，对调节孩子积食十分有益

　　给孩子捏脊也是化除积食的好方法

　　脊柱定位：位于背部正中，上端接颅骨，下端达尾骨尖。

　　操作：孩子俯卧，妈妈沿宝宝脊椎两旁二指处，从尾骶骨开始，用两手拇指、食指和中指将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，重复此动作50次。

　　宝宝的舌苔容易变厚，新妈妈常常不知如何应对。有的新妈妈认为，只要用蘸温水的棉签进行清理就行。这种做法是不正确的，治标不治本，舌苔反映的是胃气，舌苔刮去了，但是体内的问题却没解决。

　　此外，新生儿的舌质红无苔和乳婴儿的乳白色苔属于正常现象，妈妈不要过于紧张，以为是疾病所致。还有宝宝吃了某些药品或食物，往往也会使舌苔变色，如后舌苔会变黄厚，这些均不属于病苔。一般来讲，染苔的色泽比较鲜艳而浮浅，而病苔不易退去，可以利用这一点进行区别，千万不要将正常的舌苔误认为病苔而虚惊一场。