想哄好来“大姨妈”的女人

　　先补补课再说吧

　　还不赶紧抄起小本本记下来

　　什么是痛经及痛经症状?

　　1.痛经

　　是指“大姨妈”来时，女性下腹部出现疼痛症状，并伴有小腹胀痛、腰部酸痛、面色苍白、四肢冰冷、头晕头痛等全身不适症状。

　　痛经分为原发性痛经和继发性痛经。我们遇到的90%以上的痛经，都属于原发性痛经。

　　2.原发性痛经

　　指生殖器无器质性病变的痛经，主要与月经来潮时子宫内膜前列腺素含量增高有关。

　　此外，原发性痛经还受精神、神经因素影响，此类痛经并不代表身体有问题，一般通过消除紧张和顾虑、足够的睡眠和休息、规律而适度的锻炼等方式可缓解。

　　3.继发性痛经

　　指由盆腔器质性疾病引起的痛经，最常见的原因是子宫内膜异位症、子宫腺肌病、急慢性盆腔炎、子宫粘膜下肌瘤、宫腔粘连、盆腔充血综合征、子宫畸形等。

　　对于继发性痛经，处理原则是治疗原发病。去医院检查后，该吃药吃药，该手术手术。

　　干货：缓解痛经的好办法

　　1.喝姜糖水：备好红糖、老姜，煮一锅红糖姜水给她喝。虽然除了让她甜一甜，并没有其他实质性的作用。但她缺的不是热水，是你煮的热水。

　　2.热水袋是个好东西：热敷是最有效的，其效果甚至媲美于止痛药的效果。男同胞们，热水袋和暖宝宝麻溜准备上吧~

　　3.注意疗法：什么叫注意疗法呢?就“大姨妈”前后(大姨妈什么时候来，自己去问女朋友)，一要避辛辣生冷食物的食物;二要避免过甜或过咸的垃圾食物。

　　4.服用短效避孕药：有避孕需求的女性，还可以考虑口服短效避孕药来治疗痛经(注意!不是事后紧急避孕药)，疗效达90%以上。

　　5.去医院：如果痛经痛到脸色青白、嘴唇发白、手脚麻、胸闷等情况的时候，还看什么，带她去医院就是了，千万不要让她乱吃痛经的止痛药。

最后，要提醒各位

　　以上方法针对的都是原发性痛经

　　建议大家最好还是先去医院检查一下

　　以排除继发性痛经的因素

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