怎样有效预防闭经?佛山都市医院有限公司妇科专家表示，当了解了闭经的危害之后，越来越多的女性开始关注闭经的预防方法。那么，怎样有效预防闭经呢?

　　佛山都市医院有限公司妇科专家指出，有效预防闭经的做法有：

　　做法一：避免精神刺激

　　稳定情绪，保持气血通畅。

　　做法二：去除慢性病灶

　　哺乳不宜过久，谨慎从事人工流产术，正确掌握口服避孕药。

　　做法三：增强体质

　　提高健康水平，平时加强体育锻炼，常做保健体操或打太极拳等。

　　做法四：经期要注意保暖

　　尤以腰部以下为要，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。经期不服寒凉药。

　　做法五：加强营养，注意脾胃

　　在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　温馨提示：建议女性到正规的妇产医院接受治疗，避免遭遇乱收费的现象。如还有其他疑问，可点击<在线服务>或通过QQ：4000138120，电话4000-138-120进行交流!