如何才能缓解痛经?佛山都市医院有限公司妇科专家表示，痛经会给女性朋友的生活带来严重的困扰，科学的护理可以缓解痛经的症状。那么，如何才能缓解痛经呢?

　　佛山都市医院有限公司妇科专家指出，缓解痛经的措施有：

　　措施一：注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

　　措施二：消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。

　　措施三：平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者。缓解痛经的症状还应注意改善营养状态，并要积极治疗慢性疾病。

　　措施四：应及时到正规医院做相关的妇科检查，缓解痛经的症状就要避免可能的一些妇科疾病的产生，不至于贻误病情。

　　措施五：疼痛发作时可对症处理，口服去痛片，这些都可以缓解痛经的症状。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。

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　　佛山都市医院有限公司位于佛山市禅城区火车站旁，是以临床医疗、保健为主，诊治妇科、产科、妇科整形、不孕不育、儿科等常见病、多发病、疑难病为重点，集医疗、教学、预防、科研为一体的现代化妇产医院，.曾荣获“2009年全国受欢迎专科医院”，多次获得佛山市消费者委员会颁予的“消费者满意单位”。

　　温馨提示：痛经是女性生活中的折磨，如果女性不认真对待，可导致病情恶化，增加治疗的难度和费用，因此，请慎重!如还有其他疑问，请点击<在线服务>或者通过QQ：4000138120，电话4000-138-120进行一对一交流。