春节期间回家过年

　　相信不少备孕小夫妻都面临一个问题

　　那就是：催生宝宝

　　然而怀孕这件事

　　有些小夫妻从大宝到二宝都顺利怀上

　　有些小夫妻孕气就差了点

　　备孕许久怀不上的不在少数

　　在众多未孕原因中

　　卵泡发育不好

　　成为不少备孕夫妻的头等难题

　　大家都知道，除男性因素影响外，女性成功备孕，需三个必备条件：

　　1、正常的卵巢功能，提供优质卵子(卵泡达到18mm-25mm最佳);

　　2、畅通的输卵管，为精卵结合提供场所，保障受精卵可游至子宫;

　　3、良好的子宫，为胚胎发育成长提供优良环境。

　　其中优质卵子是成功孕育的必要因素。正常情况下，卵泡从排卵期第一天开始快速发育，每天增加1—2mm，到排卵日后，卵泡大小会超过18mm，达到18mm—25mm。这样的卵泡成为优势卵泡，受精能力强，受孕几率高。

　　卵泡发育不良的表现

　　1、卵泡小;

　　2、卵泡不发育;

　　3、卵泡不破裂;

　　4、卵泡黄素化。

　　而卵泡发育不良，不能正常排卵或者排出的卵子质量不好，就会影响正常的受孕生育。那么该如何调理呢?

　　1.不宜经常熬夜

　　正常情况下，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到清晨6点。长期熬夜的女士会影响性激素的顺利产生，从而出现月经不调、无法正常排卵等情况。

　　2.保证饮食营养均衡

　　挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。建议均衡饮食增强体质，以预防卵巢早衰。

　　3.正常的同房频率

　　保持每周一到两次的同房，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

　　4.远离不良化学物品

　　劣质日化用品中所含有的苯、汞化合物等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能受损。

　　5.及时就医针对卵巢早衰造成的卵泡发育问题，治疗关键是早发现、早治疗。一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的较佳时间。

　　B超排卵监测作为较为科学、准确的方法，不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度等，是备孕女性必不可少的检查项目。