在宝宝成长的过程中，不少妈妈都会疑惑一个问题，

　　什么时候给宝宝添加辅食最为合适呢?

　　太早给宝宝添加辅食，又担心宝宝的肠胃功能还没发育完全，

　　会消化不了从而影响健康。

　　太晚添加辅食，又会担心宝宝所需的营养会跟不上。

　　其实，妈妈可以通过观察宝宝的表现，决定添加辅食的时间。

　　一般来说，当宝宝想要且能够吃辅食时，会有以下的几大信号!

　　1、满6个月(180天)

　　宝宝满6月龄时，是添加辅食的最佳时间。无论是母乳喂养、奶粉喂养、还是混合喂养的宝宝都应该在满六个月后添加辅食。

　　2、体重达到出生时的2倍

　　宝宝的体重已达出生的2倍。如果你的宝宝体重达到了这样的增长标准，那么就可以考虑给宝宝做辅食添加的准备了。

　　3、能很好地支撑起头部

　　宝宝已经可以稳定地控制头颈部，抬头、转动。在宝宝清醒的时间趴着，可以锻炼到抬头、翻身、爬行、坐、走等运动需要的肌肉群，提高宝宝的大运动能力。

　　4、可独自坐立

　　宝宝可以独立坐在餐椅上，可能在6个月左右的时候，你的宝宝还没法独坐，需要一些支撑，好在现在的餐椅都做了可以半躺的功能，可以给予宝宝后背足够的支撑。

　　5、对食物表现出浓厚的兴趣

　　随着宝宝对外界的关注，他们会开始对大人的食物感兴趣，表现出十分想吃的样子。他们常常聚精会神地看着食物，当看到把食物朝着他们伸去时，会急切的张开嘴巴。

　　6、挺舌反射消失

　　把食物放进宝宝的口里时，能含住勺子，能闭上嘴巴吞咽食物，而不是用舌头顶开或吐出。顶开食物的行为称为“挺舌反射”，它是宝宝的自我保护本能，对进入嘴里的固体食物推出，以防止外来异物进入喉部导致窒息。在挺舌反射消失前不要硬喂、强塞，会让宝宝更加排斥辅食哦!

　　同时，日常生活中，爸爸妈妈要密切关注宝宝的成长情况，

　　定时给宝宝量量身高，称称体重。

　　看看与正常的标准值相差多少，

　　如果连续一段时间都达不到标准水平的话，

　　也要考虑给宝宝添加适当的辅食。