introduction
面对还不会说话的宝宝,ta的任何需求都需要妈妈去猜一番。
比如,宝宝哭时,妈妈们会先想究竟是饿了、尿了、需要抱抱了,还是其他什么呢?
最近,时常有妈妈在后台向琪琪问类似的问题:怎么才能知道宝宝是不是吃饱了呢?
大家都知道要按需喂养,可当宝宝真正不吃时,又开始担心ta没吃饱,总想方设法让ta多吃几口。
◆ 饿着孩子当然不好,可是吃太多过度喂养了危害会更大。
母乳喂养,奶量能自动调节,宝宝体重一般不会增长过快。如果人工喂养宝宝,则比较容易过度喂养,使宝宝体重增长过快。宝宝婴儿期过胖,成年后易患肥胖、高血压、糖尿病等成年慢性疾病。所以不是宝宝越胖越好,体重增长适当才是最好的喂养效果。
◆ 这里还不得不提醒一下各位妈妈,宝宝的胃没有您想象的那么大。
刚出生的宝宝,胃容量也就大概在7~13ml,类似于一颗豌豆;3~6天,大概是30~60ml;大概一个月的时候,大概才能吃100ml左右。就是因为胃太小了,所以宝宝要频繁吃奶,也因为胃太小了,所以要少吃一点。
怎么判断呢?妈妈们需要掌握的技能——
宝宝有没有吃饱,看这几个小细节
01.吃完奶后微笑
宝宝在吃奶的时候,如果没有人打扰他,他会非常专心,发出有节奏的吮吸声,同时伴随吞咽声音。吃饱了后,会微笑,似乎看周围的一切都是美好的。但如果吃完不一会儿又要吃,又或者咬着奶头不放,则说明没吃饱。
02.继续喂时紧闭嘴巴
有时候,妈妈担心宝宝吃奶的时间短,没吃饱,但怎么喂ta都紧闭嘴巴。其实,也有可能是因为吃饱了。
03.不吃奶,开始打瞌睡
吃饱就睡,是宝宝最享受的生活状态。大部分时候,宝宝吃饱后,不一会儿就会甜甜地睡着,直到ta饿了后,才会哭闹着醒来找奶吃。
04.把头从乳房或奶瓶旁移开
有的妈妈认为这是宝宝厌奶了,更是担心 ta 没吃饱会饿着,其实,只要宝宝的精神状态好,短时间内吃奶少也没关系。另外,宝宝吃饱了也会有这种情况!
除了以上的这些小细节能简单判断宝宝有没有吃饱外,细心的妈妈还应该看看下面这几个方面:
吃奶量
如果宝宝吃奶能维持3小时一次,可以根据每次吃奶量,计算一天的吃奶量。一般1-3个月的宝宝每天的奶量为500毫升-750毫升,分8次,每次为60毫升-90毫升。每个宝宝吃奶量不尽相同,应根据具体情况决定。
但是,妈妈们要注意,宝宝的奶量并不是随着月龄增加而增加的。
1~2个月的宝宝,每日大概500毫升-750毫升;2-3个月宝宝大概900毫升;3-6个月宝宝保持在1000毫升以内;6-7个月宝宝大概700毫升;7-11个月宝宝不低于500毫升;11-12个月宝宝不应该低于250毫升。
哺乳次数
出生1~2月的婴儿每天哺乳应6~10次,3个月的婴儿大概喂8次,如少于以上次数,则说明母乳不够。
关于吃奶量和哺乳次数,妈妈们也不要太过纠结于具体的数字。随着生长,胃肠道消化吸收功能越来越强,吃奶量也许不增,还有可能减少,同时排便量和次数也会减少,只要各方面都显示正常,吃奶量不重要,生长最重要。
排便情况
纯母乳喂养的宝宝,一天6次以上的小便,说明吃奶量是足够的;每天3~6次不等的大便,呈糊状,也说明吃奶量足够,但如果没吃饱,大便次数减少,稀薄、发绿,又或者排出量少,则说明母乳不够。
睡眠情况
2个月以内的宝宝,吃饱之后能自动放开乳头,安睡2~3个小时;规律喂养的宝宝,吃饱后,能安睡3~4个小时。
体重变化
新生宝宝第1个月体重增加约720~750克,第2个月增加约600克;如果增长少于500克,说明母乳不够,又或者有其他疾病因素。
妈妈乳房变化
宝宝吃饱后,妈妈会明显感觉到乳房排空,轻微下垂。
如果宝宝吃奶之后,还经常咂嘴、时常烦躁不安、不高兴又或者把头凑向妈妈的乳房,那就说明还没有吃饱,妈妈可以再喂点。
宝宝就是没吃饱,怎么办?
吃母乳的宝宝有一个通病,喜欢吃一会儿睡一会儿,这与宝宝含着乳头时有安全感有关,但这种情况下宝宝会吃不好也睡不好。所以,在确定真的没吃饱的前提下,家长可以在宝宝吃奶快睡着时,弹弹其脚底板或捏捏耳朵让Ta清醒,尽量让宝宝一次吃饱。
当然每个宝宝都存在着个体差异,性格和习惯都有所不同,所以家长要根据宝宝自身情况灵活运用“宝宝吃饱的信号”。当宝宝体重不增反降,在排除疾病因素外,就要考虑下是否是喂养不当的原因了。
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