钙是宝宝生长发育过程中必不可少的微量元素。因此，妈妈总是焦虑着，怕宝宝缺钙。

　　但你家宝宝真的缺钙吗?

　　出汗多就是缺钙?

　　婴幼儿新陈代谢旺盛，加之活动量大，出汗多是正常情况。另外，小孩比大人更怕热，穿得多了盖得厚了也容易出汗，那是热的。。。

　　枕秃就是缺钙?

　　枕秃是缺钙的一种表现，但是!!!并不是枕秃就是缺钙!

　　枕头摩擦、生理性出汗、太早使用枕头等都有可能引起枕秃，所以，当有此现象时，建议带宝宝到正规的医院检查，让医生来判断是否是缺钙。

　　难睡易醒就是缺钙?

　　睡眠环境太吵、饿了、冷了、热了、睡前太兴奋……各种原因都有可能让宝宝难入睡，容易被惊醒，这和缺钙没啥关系。只要避免这些因素，宝宝就能睡个好觉啦。

　　头发稀且黄就是缺钙?

　　医学上认为，婴儿头发黄、发量少，是非疾病症状，不需要药物治疗，并且和缺钙也没啥关系。婴幼儿毛囊未充分发育、遗传因素这些都会让宝宝发量少。

　　出牙晚就是缺钙?

　　出牙时间个体差异很大，6个月长牙是正常的，18个月出第一颗牙也是正常的。这和缺钙没有关系，反而受遗传因素的影响更大。

　　个子矮小就是缺钙?

　　身高很大程度上是受遗传影响，个体差异大，不需要和别家宝宝对比哦，只要宝宝的生长曲线是良好的就可以了。

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　　嗯，说了这么多，这些症状和缺钙都没太大的关系，但是，如果宝宝有这些情况，那真的得考虑是否缺钙了。

　　摄入的奶量不足

　　1岁前的宝宝，主食仍然是母乳或者配方奶，乳制品是钙质摄入的最佳来源，如果长期奶量摄入不足，很可能会出现缺钙的问题。

　　宝宝的饮食结构比较单一

　　宝宝缺钙的情况并不会轻易就发生，但长期的饮食结构比较单一，很容易导致营养不均衡。人体内不同的营养元素之间是相辅相成的，缺一样就必然会影响到另外一样。

　　从来没有补充过维生素D

　　维D可以促进钙吸收，宝宝摄入的母乳、乳制品、食物中都有丰富的钙，但维D却较少，儿科医生表示：宝宝真正需要补的不是钙，而是维生素D!

　　要是宝宝从来都没有补充过维生素D，可能会间接地导致缺钙。

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　　佛山都市医院有限公司儿科医生建议：

　　一般来说，母乳喂养的宝宝每天需要补充400IU维生素D;配方粉喂养的宝宝，要参照配方粉中维生素D的含量，如果宝宝一天摄入的配方粉中含有400IU的维生素D了，就不需要额外补充了。

　　另外，也需要按时带宝宝做儿保，医生需要观察宝宝的发育状况，以此来判断宝宝是否缺乏某些营养，以便及早干预。