秋冬交替的季节里，昼夜温差大，宝宝容易出现鼻塞、流鼻涕或感冒等症状。

　　所以很多家长就会有很多担心，如：宝宝感冒流鼻涕了怎么办?感冒后要吃药吗?家里有人感冒，怎么样防止宝宝被传染?

　　宝宝秋季鼻塞怎么办?

　　1、用热毛巾敷鼻

　　宝宝鼻塞、流鼻涕时，可以用热毛巾敷鼻子，鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅。

　　黏稠的鼻涕也较容易水化而流出来。热敷时要动作轻柔，毛巾也不可过烫，以免烫伤宝宝皮肤。

　　2、轻柔清理鼻腔

　　宝妈可以先检查宝宝鼻腔内是否有鼻屎，如果有鼻屎，可先用棉花棒蘸水清洁。

　　宝妈的动作一定要保持轻柔，避免太深入宝宝的鼻腔，造成疼痛或受伤，使用完要清洗干净。

　　3、保持空气流通

　　每天早上和睡觉前，宝妈在宝宝穿好衣服的情况下，打开家里的窗户，让空气充分流通。

　　如果要外出，可以让宝宝在通风的室内停留一段时间再出门，室内外的温差不会太大。

　　4、保证室内湿度

　　秋季天气干燥，宝宝对外环境和空气刺激很敏感，这让本来就感冒鼻塞的宝宝更加难受。

　　宝妈可以在家里准备一个加湿器，保证室内湿度合适，能够缓解宝宝鼻子不舒服的情况。

　　5、适当进行户外锻炼

　　尽管气温下降，但宝妈还是要带宝宝进行适当的户外锻炼，让宝宝接触冷空气。

　　宝宝鼻黏膜在冷空气刺激下会变得更强健，长此以往可以有效提高宝宝身体的抵抗能力。

　　6、使用儿童滴鼻液

　　为了缓解宝宝鼻塞和流涕的症状，宝妈可在医生指导下使用儿童专用滴鼻液。

　　滴药时使药液均匀滴入鼻腔，防止药液流入口中。成人用的滴鼻药不适宜给小朋友使用。

　　7、少外出多饮水

　　宝宝感冒期间，尽量避免带宝宝外出，尤其是人多的公共场合。让宝宝多喝水，加强身体新陈代谢，还可以为宝宝补充体液，让宝宝更快恢复健康!

　　8、睡觉垫高头部

　　如果宝宝一直鼻塞和流鼻涕，会因为呼吸不畅顺而影响宝宝睡眠。宝妈可在宝宝睡觉时，用毛巾对折垫在宝宝背部下面，能够让宝宝呼吸地更加顺畅。

　　9、冷水洗脸洗手

　　宝宝痊愈后，日常中，宝妈不给宝宝用温水洗脸洗手，改用冷水，让宝宝的鼻腔很好的适应冷。

　　需要注意的是，如果宝妈怕宝宝被冷水刺激可以避免清洗宝宝额头，可以洗脸蛋、嘴巴、鼻子。

　　10、滋润鼻周皮肤

　　宝宝流鼻涕，宝妈会用纸巾或手帕来帮宝宝擦掉。擦得次数多，皮肤会磨损了。

　　宝妈可以在给宝宝擦鼻涕后，为宝宝涂些润肤乳液或婴儿油，用来滋润皮肤。

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