如何有效预防排卵障碍?佛山都市妇产医院有限公司不孕不育专家表示，排卵障碍是引起不孕的一个重要原因，排卵障碍除引起不孕外，还可导致月经失调、闭经、多毛、肥胖等症状。故排卵障碍应积极的进行治疗，此外，排卵障碍也是可以预防的。那么，如何有效预防排卵障碍呢?

　　佛山都市妇产医院有限公司不孕不育专家指出，有效预防排卵障碍的做法有：

　　做法一：应该控制体重。肥胖，或者过瘦都会干扰内分泌系统的协调，控制体重有助于预防和治疗排卵障碍。

　　做法二：要注意饮食。富含咖啡因的饮料，如咖啡、浓茶、可乐等对不孕的影响虽然尚未有一致的结论，但一般建议不宜过量。

　　做法二：吸烟、饮酒，不论男女都会影响生育力，希望要孩子时应该戒掉，同时饮食上避免摄入太多的高热量食物。

　　做法三：注意月经周期的变化。正常的周期大约25—35天，接近排卵期时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应及早就医。

　　温馨提示：女性不排卵是不孕症的重要因素，因此，女性应该了解如何判断卵巢无排卵，若是发现自己出现无排卵的情况需尽早就医。如你还有疑问可直接拨打健康热线：4000-138-120进行交流,客服中心会一对一为您解答疑惑。