2014年12月，联合国大会通过决议，将6月21日定为瑜伽日。今年6月21日全球有超过170个、总计3000余个庆祝点举行庆祝活动。印度作为瑜伽的发源地，更是在首都新德里举行了3万人的瑜伽表演。遍布全球的纪念活动证明了瑜伽这一运动的性。

　　在中国，各地开展的各种瑜伽活动此起彼伏，风靡全球的瑜伽，连孕妇都为之着迷。专属孕妇的孕妇瑜伽，动作舒缓轻柔，适宜作为孕期运动，近年来受到越来越多孕妇的喜爱，社会各界也越来越重视孕妇瑜伽的教育和推广普及。不少妇产医院定期开设孕妇瑜伽课堂，各种孕妇瑜伽活动如百人孕动会、千人孕妇瑜伽吉尼斯挑战赛等如火如荼开展，一次比一次火爆。

　　孕妇瑜伽为何如此大受欢迎？

　　孕妇瑜伽让孕妈妈活力四射。怀孕后的孕妇并不适宜强烈的动作，于是乎柔和舒缓的孕妇瑜伽就变成为孕妇量身定做的孕期运动项目。

　　孕妇练习瑜伽一来可以增强体力，消耗过多的脂肪。二来通过瑜伽的拉伸和练习可以提高肌肉组织的柔韧度，增加肌肉的韧性、灵活度和耐力。三来对预防和修复妊娠纹也是有不可磨灭的作用的。此外，孕妇瑜伽能有效改善血液循环，常见的孕晚期下背部疼痛等孕期疼痛也能够得到缓解。还有更多意想不到的好处，陶冶好性情，还可以预防抑郁。

　　然而，孕妇瑜伽大受欢迎的深层次原因还在于孕妇瑜伽对促进自然分娩有积极意义。卫生组织曾在一份调查报告中指出，中国剖宫产率居高不下，远远超过卫生组织设置的15%警戒线，令人触目惊心！

　　不少孕妈选择剖宫产的原因是因为“怕疼”！提到自然分娩，总会想到撕心裂肺的疼，大部分产妇在分娩过程中会有紧张和恐惧感，因而选择剖宫产。但剖宫产只是作为无法自然分娩情况下的一个无奈选择，自然分娩才是对产妇和宝宝佳的生产方式。

　　因此，如何降低剖宫产率，促进自然分娩，促进优生优育，提升人口素质，成为关注的焦点。国内外大量事实及很多研究表明，轻柔、舒缓的孕妇瑜伽可以锻炼肌肉的韧性、灵活度和耐力，这对于缓解自然分娩过程中的痛楚和不适大有帮助，能够促进顺利地自然分娩。在这样的形势下，孕妇瑜伽越来越受欢迎和追捧。

　　倡导自然分娩，佛山孕妇瑜伽盛会火热报名中

　　倡导自然分娩，促进母婴健康——2015佛山孕妇瑜伽孕动会于10月25日盛情开启！2015佛山孕妇瑜伽孕动会由广东省主办，佛山都市医院有限公司承办，佛山静道瑜伽馆协办，活动纯公益，以“倡导自然分娩，关爱母婴健康，促进优生优育”为宗旨，举办该活动是为了让更多准妈妈认识到孕期保健和自然分娩的重要意义，让更多的准妈妈实现优生优育，这是广东省、佛山都市医院有限公司等机构团体积极关注妇婴健康公益事业，促进妇婴健康的又一次实际行动。

　　本活动特邀来自印度的瑜伽大师莫瀚与孕妈妈们一道体验印度纯正瑜伽的魅力，让身心享受瑜伽所带来的美妙体验。参加活动不收取任何费用，而且免费赠送瑜伽服等价值近千元的豪礼，更有丰厚的大奖，你千万不要错过！

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