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佛山都市妇产医院有限公司媒体报道

【转载】卵子最怕的6件事,别再伤害它了!

   卵子不可再生

  别看卵子出生就随身携带了上百万的卵泡,但自此卵子就要面对严酷的优胜劣汰。

  到女性长到青春期,很大一批卵子没有熬过漫长的等待,憔悴逝去。到了女性13、14岁的时候,开始排卵了,卵子只剩下40万。

  别以为40万还是很多,每个月排一个也能排好几百年?想得美吧!

  最终能够发育成熟并排卵的,只有400~500个。而有机会遇到自己真命天子(精子)还能发育成宝宝的,也许只有1~2个!

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  卵子最怕的事

  1.熬夜

  随着智能手机、ipad等电子产品的多样化,改变了人们的生活的同时熬夜却成了司空见惯的事情,但你有没有想想我们的健康?

  尤其是还没有生过宝宝的美女,熬夜对卵巢的伤害是不能用文字形容得了的,无论是皮肤美容保养,还是养出好卵子,按时睡觉都是最好的方法。

  2.吸烟喝酒

  吸烟严重影响性激素的分泌,而且容易造成经期失去规律;而酗酒则可能导致月经不调、闭经,卵子变异以及停止排卵等。

  烟酒中的某些成分也会被身体吸收,如酒精、尼古丁、苯、铅等等,能够引起卵巢组织改变,影响卵泡发育导致生育能力的下降甚至不孕!

  3.人流

  怀孕突然被中断,体内的激素水平骤然下降,影响了女性体内的激素的平衡,所以每做一次人流,我们的质量与活力也会跟着下降一分。不要让年少轻狂给自己带来无法挽回的后果......

  4.过度节食减肥

  过度节食会导致营养不良,孕育我们的卵巢大人没有可以支持其正常工作的营养素,自然也无法很好地供养我们这些卵泡。

  要知道我们卵泡可是分泌雌激素的主要来源,我们一旦罢工,你就可能出现月经量少甚至闭经!长此以往还可能引发卵巢早衰、子宫萎缩,从而影响生育功能!

  5.月经期性生活

  月经期间发生性生活可能会感染妇科炎症,月经来潮的时候,通常宫颈口都比较松弛,细菌容易上行感染进入子宫腔。

  再就是同房时导致应该外流的经血发生逆流,可能逆流入子宫肌层组织以及盆腔内,导致子宫内膜异位症的发生,可能引起痛经,严重的导致不孕。

  所以月经来潮期间不能进行性生活,需要月经干净三天以后才可以同房。因为月经走后如果时间过短,同房时同样可以因为子宫内膜没有修复好,导致感染的情况发生。

  6.不爱运动

  被电子设备绑在家里的宅女们、天天坐办公室的白领丽人们请注意:

  躺着、坐着老不动,身体越来越懒,血液循环下降,新陈代谢自然而然也会降低,您的大本营卵巢也会受到影响!卵子的质量自然不会高,活力也下降。

  如何提高卵子质量

  1.戒烟限酒,适当运动,养出优质卵子;

  2.保持好心情,卵子品质更佳;

  3.营养均衡不挑食,卵子身体才能棒;

  4.规律作息不熬夜,卵子也睡美容觉;

  5.如果从事的工作处在高辐射或化学品环境中,备孕期间尽量远离;

  6.合理补充营养。

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