朝九晚五的工作节奏，很多女性一天的工作时间几乎都在椅子上度过。

　　除了上班基本靠坐，下班后也基本不动，这样的“久坐生活”让女性长期缺乏运动，不仅身形会发生变化，还有一些妇科问题等也“蠢蠢欲动”。

　　私处透气差妇科炎症频发

　　上午一坐在凳子上，一天的“战斗”就开始了，连喝水、上厕所都要急急忙忙。

　　然而，经常维持同一个坐姿，特别是喜欢跷二郎腿的女性们，私处长期处于封闭状态，不仅温度上升利于细菌繁殖，盆腔气血循环情况也不理想，引发阴道炎、盆腔炎等妇科炎症。曾患过妇科炎症者，也容易导致反复发作。

　　另外，久坐族还容易养成憋尿的坏习惯。尿液在膀胱内储存过久，容易导致细菌繁殖，引起膀胱炎、尿道炎等。长时间憋尿还会引起尿液返流导致肾盂肾炎，严重者影响肾脏功能。

　　运动少+狂加班=内分泌失调

　　女性内分泌是一个敏感的系统，容易受情绪、作息等影响。

　　不少女性白天久坐运动少，消耗少，晚上频繁使用电子产品或经常熬夜加班，导致入睡不规律甚至入睡困难，作息错乱。再加上工作压力大，内分泌功能就容易出问题，引起月经紊乱、面部长黄斑等症状。

　　压力大 卵巢早衰找上门

　　正常情况下，妇女的平均自然绝经年龄为49～52岁。然而，越来越多的女性却40岁左右就开始出现闭经，卵巢早衰等情况。

　　有观点认为，心理压力过大、空气、水质、食品等大环境和现代化家用、办公用电器辐射等微环境污染、吸烟(包括被动吸烟)、缺乏运动等不良因素是女性卵巢早衰的重要原因。

　　此外，高龄不育，初产、哺乳时间过短，完全人工喂养婴儿或者青年女性好发的某些自身免疫疾病也常可累及卵巢，使卵巢功能衰退低龄化发病率逐年增高，更年期提前到来。

　　久坐不动过劳肥胖等着你

　　工作越忙，人反而越来越胖?久坐又缺乏足够的锻炼，导致身体新陈代谢变慢，自我调节能力下降，特别是久坐导致四肢瘦、腹部胖的人，容易脂肪堆积、代谢不良，工作越忙反而内分泌越紊乱，代谢越异常，过劳肥胖情况就越严重。

　　当患上妇科病以后，要及时的前往医院接受检查。同时不要太过于担心，多注意卫生、在工作间隙适当锻炼、保持好心情对改善妇科疾病有很大的帮助。

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