上班8小时以上坐着

　　吃饭坐着，聊天坐着

　　回家看电视坐着……

　　不知不觉

　　你已经成为久坐族中的“资深”一员

　　但你知道吗?

　　久坐且不爱运动，危害很大!

　　尤其对女性朋友而言

　　久坐很容易对身体造成伤害!

　　对于女性群体而言，长时间久坐则更容易带来致命一击。女性的健康也可能会面临着很多的风险。看看以下给出的简单介绍。

　　久坐容易引起妇科疾病

　　女性如果长时期久坐还会遇到一个更尴尬的事情，就是容易导致身体重要部位不透气，引起局部发热、出汗，而这些都非常容易导致该位置生长细菌，特别是白色念珠菌和霉菌的生长，从而引发各种妇科病。

　　久坐会导致痛经

　　如果女性群体长期久坐在办公室，会导致身体的血液得不到有效的循环，而且因为缺乏锻炼，就会导致气血循环出现障碍，血行不畅，从而导致痛经的发生，严重的甚至会导致巧克力囊肿。

　　久坐可能导致不育不孕

　　久坐对办公室女性最严重的影响就是可能会导致不孕不育，因为长时间久坐会对整个盆腔造成压力，血液循环受到很大的影响，很容易会出现输卵管不通的情况，而且如果久坐的女性身体本来就比较弱，那很可能因为久坐而导致卵巢由于缺氧而发育迟缓，影响正常怀孕。

　　久坐会引起肥胖

　　长时间久坐办公，而缺乏运动会引起消化不良，严重的会影响到食欲，而且还容易引发痔疮，便秘等问题。最重要的是会引起肥胖，因为长时间久坐会使得脂肪下移，转到肚子和臀部，时间一长肚子和臀部会越来越大，而且还会松弛影响美观。

　　【温馨提示】久坐主要是会引起盆腔炎、附件炎等妇科疾病，长期下去还有可能会引起女性不孕，所以你需要学会以上几点好好应对久坐的危害。并且还需要定期做好妇科检查工作，更好的呵护自己的健康。