月经是一个女人身体健康的晴雨表，

　　一个女人只要还是有经期的，

　　那么就说明自己还是年轻的，

　　一旦没有了或者是被摘掉了子宫的话，

　　那么就说明自己真的是老了。

　　月经，就等于让女人的身体又多了一个排毒的通道，这是非常重要的，月经一旦不调，那么毒素就会在我们的身体内沉积，女人就会提前衰老，甚至还会引发多种妇科疾病。

　　一，什么是月经

　　月经是女性生理上的循环周期，每隔一个月左右，子宫内膜发生一次自主增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜崩溃脱落并伴随出血的周期性变化。这种周期性阴道排血或子宫出血现象，称月经。

　　二，月经变少的原因

　　引起月经量变少的原因有很多，如内分泌紊乱、女性激素水平的低下、妇科炎症等。再有，如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、输卵管粘连等疾病都可导致女性月经量变少。

　　1、先天因素：先天子宫生长发育不完全，子宫偏小，形状畸形，只有较少量的子宫内膜脱落，因此月经量比正常月经量少。

　　2、女性多次人工流产和刮宫。容易造成子宫内膜外伤，形成宫腔发生粘连，一者造成月经量减少，二者可发生闭经。

　　3、女性朋友本身的生活规律也很重要，饮食不规律、作息时间不规律、易生气或心理创伤与过度刺激，都容易导致月经量减少。

　　4、使用部分药物也可能月经量减少，如避孕药、精神类药物、抗肿瘤药品、治疗子宫内膜异位等此类药物都可能使经量变少。

　　5、月经量少其原因还包括因炎症破坏子宫内膜，内膜愈合构成疤痕，形成宫腔积脓。进而使得经量减少。

　　三，月经量少的危害

　　1，月经量少和卵巢早衰，闭经都有关系。

　　临床研究发现：很多卵巢早衰的女性患者，其前期表现就是从月经失调，月经周期延后，月经量少，月经稀发，经期逐渐缩短，而最终继之闭经，导致提前进入绝经期。

　　在西医领域，月经量持续减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化，降低，卵巢功能减退。

　　2，引起色斑，影响外观。

　　3，引起月经性关节炎、月经性牙痛哮喘、子宫内膜移位、宫颈炎等妇科炎症。

　　4，也是引起头痛的一大因素。

　　5，影响生育。

四，月经量少造成不孕的常见案例

　　(1)卵巢发育不良、精神因素、全身疾病或长期的激素类避孕药物应用等诸多因素抑制了卵巢的正常功能，致使卵巢分泌激素水平下降或不足，导致子宫内膜增生不足，内膜较薄，于是脱落时出血量较少，而导致月经量少。

　　(2)某些妇科病症：引起严重的子宫内膜受损，破坏了部分或全部子宫内膜而导致月经量少甚或闭经。

　　(3)反复多次的粗暴刮宫，人工流产等，由于机械性损伤使子宫内膜不能修复再生，可以发生月经量少甚至闭经。

　　(4)卵巢先天发育不好或后天过度抑制，最终将导致卵巢排卵功能障碍和内分泌水平不足以及子宫内膜增生不足而致月经量少。

　　五，月经与衰老的关系

　　长期月经不调，容易导致女性气血循环不畅、皮肤暗黄松弛、毛孔粗大、痘痘横生、皱纹早生、干枯脱发、失眠多梦、手脚冰凉、阴道干涩、更年期提前、提前衰老等情况。

　　六，怎么判断月经量

　　只要每次月经来潮，经血总量不小于20毫升，就不算少。一般，经血总量能浸满一张夜用卫生巾的话，基本就达标了。

　　七，月经前护理小妙招

　　1，保持精神愉快。

　　2，注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交。

　　3，注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　4，不吃生冷、酸辣等刺激性食物。

　　5，多饮开水，保持大便通畅。

　　6，血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，气血虚者平时必须增加营养，忌食生冷瓜果。

　　7，不宜过量运动。