顺产前运动的好处有哪些?佛山都市妇产医院有限公司的产科主任医师表示：很多人都说产前运动能让妈妈们更好的顺产出宝宝，帮助顺利轻松的分娩。那么，顺产前运动的好处有哪些?作出了以下的简单介绍。

　　顺产前运动的好处有哪些?具体如下：

　　一、减少生产时情绪及全身肌肉的紧张。

　　二、促进血液循环、刺激肠蠕动，可预防便秘。

　　三、增强背部肌肉张力，可减轻腰酸背痛。

　　四、增强腹部及骨盆肌肉，以支撑胀大的子宫。

　　五、减少阵痛时的疼痛。

　　六、增加产道肌肉的强韧性、弹性，以使生产顺利。

　　七、帮助缩短产程。

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