分娩时有哪些注意事项?分娩对于女性来说是一件人生大事，把新生命带来这个上，但是分娩的痛让很多女性都害怕不已。对于没有分娩经验的女性来说，她们缺乏孕育知识，因此在分娩前总是忧心忡忡的。准妈妈想要顺利分娩，那么了解分娩注意事项必不可少。

　　那么，分娩时有哪些注意事项?下面由佛山都市医院有限公司妇产科主任来讲解。

　　1、掌握呼吸的技巧

　　准妈妈首先应该掌握呼吸的技巧，即用鼻子慢慢地、深深地吸气，再用嘴慢慢地、深深地吐出来;在阵痛间隙，可以在产床周围走一走，这样有助于胎儿头部下降;在阵痛间隙，扶着产床左右轻扭胯部，同样有助于胎儿头部下降;坐到健康球上晃一晃，以减轻酸痛感。

　　2、巧用劲才好

　　在宫口尚未全开时，先不要用力，否则到第二产程需要真正应该用力时反而没有力气了。当助产士提示宫口已经开全时，产妇应将两腿屈曲分开，宫缩的时候深吸一口气，身体往下使劲。宫缩间歇时停止用力，全身放松休息，养精蓄锐迎接下一次宫缩。当胎儿头仰伸快要娩出时，宫缩时不再用力，而要张嘴给气，使会阴肌肉充分扩张，让胎头缓缓娩出。

　　3、心情放松才能缩短产程

　　要注意尽可能心情放松，因为精神紧张时，会大大增加氧气的消耗，从而使胎儿的供氧受到影响，甚至会造成胎儿宫内窘迫。

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