容易顺产的女性有哪些情况?相信每位孕妈妈都希望自己能够把宝宝顺顺利利的分娩出来，通过顺产的孕妈妈身体的恢复时间快，宝宝的抵抗力也是比较好的。那么，容易顺产的女性有哪些情况?大家就一起跟佛山都市医院有限公司妇产科主任一起了解一下吧。

　　佛山都市医院有限公司妇产科主任指出，容易顺产的女性，有以下情况：

　　1、极佳生育年龄易顺产

　　宝宝出生的时候，需要经过产道分娩出体外，这就意味着准妈咪的产道是否足够的张力就显得很重要。对于女性来说，24-28岁这个年龄段是生育的黄金时间，这段时间顺产的几率较高。

　　2、对自己有信心易顺产

　　在兵法中，不战而屈人之兵是打仗的极高境界。这是一种靠心理战术而取得的胜利，不费一兵一卒就能攻夺城池。分娩也是准妈咪的一场战争，只要心理上有“我一定能行”的决心，自然就能在分娩过程中激发更多的魅力。

　　3、孕期合理饮食易顺产

　　要想宝宝要从子宫经过阴道顺利分娩出来，准妈咪自然要保证，肚子里的宝宝不能使个巨大儿。如今，很多家庭都错误地认为，孕期进补越多越好，所以孕妈咪在孕期体重激增10KG的人也不少，导致后期胖小子卡在阴道，无法顺利分娩。

　　4、孕期合理运动易顺产

　　我们发现，很多农村的女性在顺产方面会更加有优势，经过研究发现，农村里的孕妈咪在孕期仍然具有一定劳作基础，所以在分娩的时候更加有利，而大部分都市女性由于长时间呆在办公室内，亚健康状态明显，难以正常分娩。

　　因此，女性怀孕后，可以选择散步、慢跑、游泳等动作较为轻柔的项目，锻炼时间应该循序渐进，尽量保证每分钟的心跳速度不超过156次。为了避免血糖过低，孕妇不能饿着肚子运动，极好是饭后1小时运动，运动30分钟后，再给身体作些补充。

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