对付孕期不适有哪些小妙招?大多数怀孕了的女性，在孕期的时候，身体都会出现一系列的变化。针对这样的情况，孕妇应该要怎么做呢?佛山都市医院有限公司的产科主任医师表示：准妈妈应该要合理的安排休息时间、注意营养的补给。为了宝宝的健康着想，准妈妈要了解多一些孕期不适的知识。那么，对付孕期不适有哪些小妙招?大家就一起来了解一下吧。

　　佛山都市医院有限公司的产科主任医师表示，对付孕期不适的小妙招，具体如下：

　　、糖醋蛋汤

　　将2个鸡蛋打碎在碗内，用筷子搅匀，加入30克白糖、米醋100克调匀。用旺火将水煮沸，淋入调匀的蛋液，煮沸即可。非常适合孕期呕吐严重的准妈妈饮用。

　　第二、用凉毛巾按摩眼睛

　　开始出现呕吐时，头前部和两侧都很痛，眼睛甚至觉得睁不开，尽量避免看书，并作眼部按摩。将凉毛巾放到头和眼部也是很有效的。

　　第三、全放松

　　进食后万一呕吐，准妈妈千万不要精神紧张，可做做深呼吸动作，或听听音乐，或室外散散步，然后再继续进食。

　　第四、菜花

　　多吃菜花，菜花中维生素C的含量极为丰富，相当于大白菜的4倍，维生素B2与胡萝卜素的含量分别为大白菜的2倍和8倍。特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。

　　看产科，首选佛山都市医院有限公司。佛山都市医院有限公司是一家现代化妇产医院，同时也是广东省围产期保健基地。医院完全按照专业妇产医院建设，是佛山市导入医疗管理体系JCI管理、集医疗、科研、预防、保健为一体，是佛山专业化、现代化的新型妇产科医院。

　　温馨提示：以上是佛山都市医院有限公司对“对付孕期不适有哪些小妙招?”的分析介绍，希望广大女性能够有所注意。有什么不明白的地方可以点击我院的在线客服进行咨询，我院全体工作人员全心全意为您服务。您也可以直接拨打健康热线：4000-138-120，或者是QQ：4000138120进行咨询 。