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孕期脚肿怎么办?
来源:佛山都市医院有限公司    发表时间:2015-07-27 10:24:24   咨询服务 | 预约服务
导语

introduction

  孕期脚肿怎么办?有的女性在孕期的时候穿鞋子都会挤脚,甚至有的孕妇直接是穿不进去,很明显的是出现了脚肿的现象。针对这样的情况,准妈

   孕期脚肿怎么办?有的女性在孕期的时候穿鞋子都会挤脚,甚至有的孕妇直接是穿不进去,很明显的是出现了脚肿的现象。针对这样的情况,准妈妈们应该一起来了解,孕期脚肿怎么办?大家就一起来看看,佛山都市医院有限公司的产科专家给出的解答。

  孕期脚肿怎么办?为了更好的帮助孕妇们,减少脚肿状况,佛山都市医院有限公司的产科专家给出以下的解答:

  1、少吃、不吃难消化、易胀气的食物。

  如油炸食物、白薯、土豆等,以免造成腹胀,导致血液回流不畅,加重水肿。

  2、清淡饮食。

  过咸的食物会加重水肿,孕妇在孕期不要进食过咸的食物,尤其是咸菜,以免出现水肿加重的状况。

  3、每天摄入充足的蛋白质。

  孕妇在孕期每天要注意蛋白质的摄入,鱼虾、蛋类、奶类等食物是很不错的选择,需要提醒广大的孕妈妈们的是,每周摄入2~3次的动物肝脏补充铁质非常必要。

  4、孕妇在怀孕后要注意自己的穿着。

  选择宽松舒适的鞋子,鞋子不要过高,鞋底宜防滑,鞋子的材质宜透气舒适,这样可以有效减少脚部的疲劳,减轻脚步浮肿不适。

  5、孕妇要注意蔬菜与水果的摄入。

  蔬菜与水果中寒有丰富的维生素与微量元素,能够提高人体的抵抗力,增强人体新陈代谢,还具备解毒利尿的作用,孕妈妈们每天要注意摄入蔬果。

  佛山都市医院有限公司拥有技术精湛、医疗水平高超、治疗手段丰富的专业医疗队伍。大力引进各类医学人才,打造强势的专家队伍,技术力量雄厚。医院秉持以人为本的原则,拥有一支主任医师团队,经验丰富,技术精湛。

  温馨提醒:以上就是佛山都市医院有限公司妇产科主任对于“孕期脚肿怎么办?”的具体介绍,如果您还有其他疑问要咨询的,欢迎点击在线客服,我院在线客服对根据您提出的问题做出相应的回答,您也可以通过我院的健康热线:4000-138-120,或者是QQ:4000138120进行咨询。

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